发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 老鹰666 > 《站桩》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
孙门内家真传桩法
形意五行拳劈拳练用结合 五行拳是形意拳的母拳。图(5)4.两手在腹前抓握成拳翻转,使拳心向上,左拳不动,右拳自小腹向上经心窝向上向前钻出,右拳小指上翻高与鼻齐。从拳法的技术类型上可分为:...
三体式丹田呼吸详解
三体式丹田呼吸详解。
三体式桩丹田呼吸详解
三体式桩丹田呼吸详解。
说不尽的三体式之一:锁心猿,兼谈内家拳先练浑圆桩还是三体式
说不尽的三体式之一:锁心猿,兼谈内家拳先练浑圆桩还是三体式。混元桩着重于练出混元气,三体式桩功是包含但不仅限于这个。所以,我们...
练死桩还是找活架?扎马步、三体式光站没用,能动起来才行
扎马步、三体式光站没用,能动起来才行。练内家拳的更加熟悉的是混元桩,三体式等等。老辈们经常把拳架练成一体,也就是用单个的五行拳...
内家拳杂谈
无论太极形意还是八卦,拳就是功,功就是拳,只需以道入拳,摒弃人欲,自然不得而得。李仲轩老说:“桩在拳里,拳在桩里,体会到了这个...
中国功夫 / 形意拳 / 形意拳理论
中国功夫 / 形意拳 / 形意拳理论。
形意拳为何要站三体式与混元桩,这位高手有解释
形意拳为何要站三体式与混元桩,这位高手有解释。
无极桩到三体式循序渐进,一步一阶梯,由低级到高级,明理增效
无极桩到三体式循序渐进,一步一阶梯,由低级到高级,明理增效。
微信扫码,在手机上查看选中内容