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吐气如兰，是美女的标配，可口臭异味令人苦恼，却又无可奈何。 各种刷牙，喷清新剂，似乎治标不治本，时间久了，社交都成了心理负担。
消除口臭异味方法很多，既治标又治本，导引术的吐纳最为快捷便利。 一、 五脏浊气现代人都懂得保护牙齿，经常刷牙，一般的口腔卫生都能达标。 为什么有的人口臭很严重呢？ 原因就在于，五脏皆有浊气，并不是仅仅是口的问题。
人食五味，五味入五脏，五脏的浊气，再加上六腑之气，众多污秽之气，共同形成了浊气，同出于口。 同时，每个人的体质不同，水火寒热各脏腑都有偏盛，有的人胃火大，有的人肝火旺，有的人脾气虚，有的人肾水亏……则口气的五味各不相同。
二、 气机逆行道家的第一修炼，就是吐纳。 吐纳的第一要务，气机顺畅。 如果气机逆行，要么是成仙，要么是成魔。 《太清调气经》中讲到，“凡调气者，先须依门户。依门户者，鼻为天门，口为地户，常从鼻入口吐，即为顺气，口人鼻出，即为逆气；逆气即壅，顺气即宣通，依阴阳分理也。”
有的人呼吸不畅，夜间睡眠憋气，整夜处于气机逆行的状态。 五脏六腑的浊气不能顺利排出，晨起后，口臭就会明显，长此以往，脏腑的隐患就埋下了。 三、 吐纳导引在道家导引术中，每日晨起后，第一个动作就要吐出一夜的废气。 调气要依照门户的规矩，鼻吸口呼。 吐出3口浊气，
有的人夜间张嘴呼吸，气机逆行，晨起就会觉得喉咙干燥，此时就闭口，任由气体从鼻腔 出入，待口中生津，然后漱取咽之。 这就是我们说的金汁玉液，可以滋润五脏。 五脏气机舒缓了，口中的异味自然就消失了。 四、 三生万物抱朴子认为，日中至子夜为死气，子夜至日中为生气，仙人服六气，当以生气为准。
咱们普通人，没时间修炼，就以晨起后的3口吐纳至为紧要。 生气有了，身体就活了，然后再行呼吸导引。 不论是“以鼻纳气”或“以鼻纳气，复以鼻出之”，或“以鼻纳气，徐吐出气”，或“以口徐徐纳气，以鼻出之”，或“徐徐以口吐气，鼻引气入喉”，或胎息或闭气等等，这都是针对不同病情，或者行气要求的活用。
五、 所相非相看似口臭，实则是五脏六腑的问题。 看似五脏六腑的问题，实则是气血不均的问题。 《金刚经》云：“凡有所相，皆是虚妄”，诚如是也。
同理，你锻炼了五脏六腑，却解决了口臭的问题，你增强了气血，却解决了五脏六腑的问题，这难道不是“若见所相非相，即见如来”吗！ 六、 慧眼识珠导引术解决异味，那是牛刀小试。 这届粉丝的眼光，也是慧眼识珠。
10月份的成都线下交流即将举行，圈里的粉丝投票，大部分都选择了家传导引术，不得不佩服，这届粉丝的眼光真准！ 提前剧透一下，家传导引术，可称为小八段锦，与咱们练的古法八段锦，正好珠联璧合。 古语道：“宝剑赠烈士，红粉送佳人”。 拿什么送给我的粉丝呢？唯有导引术啦！老天定的规矩，如果老天不想执行，你能有什么对策吗？
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来自： m175 > 《牙齿眼睛头发保健》
