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文/半夏冬青 喜乐的心乃是良药 最近很多人出现秋燥的表现，比如声音沙哑、鼻敏感、皮肤干燥、失眠、头发干燥、便秘、大便干结等。 很多人认为自己是上火了，觉得多喝水，小便多了可以降火，或者吃点清热的。 但是秋燥不是上火，所以这样做，没用。秋燥和我们说的上火是两个不同的东西。 中医认为，秋天主燥，燥邪当令。一是燥邪干涩，易伤津液；二是燥易伤肺。 我们知道肺喜润，又是娇脏，肺阴一旦受损，各种症状接踵而来。 因为肺里头是干燥的，干燥就容易起火，肺在邪火的灼烤下越发燥得慌，同时肺中津液还会被炼化成痰。 所以还会有人出现干咳少痰或痰黏难咳的情况。 养阴清肺丸来源于养阴清肺汤，用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或无痰或痰中带血等症。 本方由八味药组成，地黄养阴清热，为君药； 玄参、麦冬既滋肺肾之阴，又凉血解毒，白芍敛阴泄热，共为臣药； 牡丹皮凉血清热，川贝母润肺化痰，薄荷祛风利咽，共为佐药。 甘草祛痰止咳，调和诸药，为使药。 诸药合用，共奏养阴润燥、清肺利咽之功。 需要注意的是，滋阴药大多寒凉，脾胃不好的人最好用姜枣茶送服。 病需三分治，七分养，这个养便是要遵循医生交代的饮食作息上的调养，所以看病只服药，不看医嘱，实在不可取。 建议大家不要一有病痛便马上吃药，要反思引起疾病的原因，从源头上去治理。 如果是感染了燥邪导致咳嗽，吃养阴清肺丸会不错，还要注意生活饮食上的习惯，多吃润燥的食物。 但如果是气虚造成的咳嗽，那就不适用于服用养阴清肺丸来治疗。 还可以根据自身情况，适当食用百合、银耳、枸杞子、雪梨、蜂蜜等滋阴润燥清肺之品来缓解秋燥。 对于素体脾胃虚弱的患者，可以在烹饪上述食品的时候，加入莲子、茯苓、陈皮、山药等以顾护中焦，避免凉润之品损伤脾胃之嫌。 |
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