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心脑血管问题现在不止是老年人的专属，现在越来越多的年轻人患心脑血管疾病的概率也越来越高，这种疾病严重威胁着我们的生命健康。 其实在中医看来，心脑血管的问题根本可以归结成:气血动力不足、导致气血无法推动经络运行，以至身体产生各种淤堵。  通经络、补气血很多人觉得是一个大工程，但其实只要日常做好预防，生活当中注意保养，还是比较容易保持气血充足、经络通畅的。 但现代人的生活饮食作息不规律、情绪上的高低起伏，这些都是极伤害气血的行为，那么今天介绍一个通气血的穴位给大家，每天闲暇时间拍一拍，通气血、防心梗，好处多多！它就是:少海穴。 少海穴在哪个位置？  少海穴位于上臂内侧，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处。 经常按揉少海穴有调养心气、理气通络、疏肝解郁的好处，同时它是手少阴心经的合穴，可以调和心经气血，对养护心脏有一定的保健作用，例如:心悸、心痛、胸闷、胸痛等。 除了按揉，少海穴还可以通过针灸、拔罐、艾灸等方法进行治疗。不过这些方法需要在专业医生的指导下进行，我们平时就用按揉的方式即可。 那么如何将少海穴的功效发挥到最大？我们还可以与以下穴位配合使用，好处多多！ 1、少海配内关穴  内关穴位于前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸（三横指宽），在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，内关配合少海按揉可以增强心脏的保健作用，对于心悸、心痛等症状有改善作用。 2、少海配神门穴  神门穴位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，少海配合神门按揉有协同作用，能调节心脏和神志，适合于心悸、失眠、焦虑等问题。 3、少海配心俞穴  心俞穴位于背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸，这个穴位建议用经络锤拍打，少海配合心俞穴有增强心脏的气血调节，适合于心悸、胸闷、气短等问题。 4、少海配大陵穴  大陵穴位于前臂掌侧，当曲泽与内关的连线上，腕横纹的正中央，少海配合大陵穴有协同调节心经气血，适合于心悸、胸闷、气短等问题。 5、少海配合谷穴  合谷穴位于手背，当第一、二掌骨之间，也就是我们说的虎口处，少海配合谷穴有协同调节气血，适合于气血不足引起的各种问题。 但是请大家注意，穴位按揉只是作为日常一种保健养生用途，不作为医疗建议，在选择穴位配伍时，要根据自身具体症状和体质，在专业医生指导下进行。穴位配伍能增强保健养生效果，但不合适的穴位配伍有可能引起不良后果，另外平时也要注意保持适量运动，让身体出出汗！ |
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