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【好词好句：1190】
1 不蜕皮的蛇只有死路一条。人类也不例外。 若是抓着旧思想的皮不放，人便会从内部开始腐败，不仅无法成长，还会迎来死亡。 要脱胎换骨，就必须让思维也进行新陈代谢。 ——unkown 2 美国心理学家大卫·波莱说：“与垃圾人擦身而过，是幸福和成功的钥匙。” “垃圾人”就是那些不讲道理负能量满满的人，不争论、不启蒙。 不要让他的怨气影响你的情绪，消耗你的正能量。 所以及时清理是最好的选择！ ——新君乙 3 “人定胜天＂是一句言过其实的鼓励，“人是被抛到这个世界上来的”才是实情。生而为人，终难免苦弱无助。你便是多么英勇无敌，厚学博闻，多么风流倜傥，世界也还是要以其巨大的神秘力量置你于无知无能的地位。 ——史铁生《病隙碎笔》 4 联合国每年发布的世界幸福国家排行榜中，前几名基本是固定的几个北欧国家，其中小国芬兰连续7年霸榜。你会发现前十名的国家在奥运金牌榜中几乎看不见。他们的国旗极少出现在那些所谓激动人心的场合。这些人均幸福指数极高的国家，有没有鸡血，不重要，因为不需要鸡血来定义国家荣誉感和人民幸福感。 ——祥松谈 5 肾脏每分每秒都在一丝不苟地过滤血液里的毒素，不但比世界上任何一台咖啡过滤机都要细致精妙，而且大多数情况下还终生免修。肺的结构设定是超节能型的，只有吸气的时候耗能，呼气则是全自动的。 如果身体是透明的，你就能看到肺有多奇特多漂亮，它就像个设计精密的发条机器，却又如此柔软、安静。 而心脏，那个爱你的心脏，那个为你一天泵不止10万次、全年不歇、终生无休的心脏，在你情绪低落、怨天尤人的时候就想想它不求回报的爱，会不会感到些许欣慰呢？ ——朱莉娅·恩德斯 6 量子纠缠告诉我们，万事并非皆有因果，接受世界的随机性，你会活得更松弛。 7 童年养育人一方如果有指责型人格倾向，动辄批评指责孩子，这也不对那也不对，这样的孩子长大之后就会有选择困难症，很多事情宁愿不做，不开始，也不想承受做错的内心煎熬。 TA们会用懒惰、拖延来对抗生活中本该发生的一切，但持续如此，又觉得无聊，责备自己一事无成。 总之，陷入怎么活都不对的困境，如同小时候怎么做都是错。 其实根本原因不是孩子的问题，是养育人通过指责弱者，转移自己内心的焦虑，带着窒息的压力感，凝视孩子的举动，找机会就去指责，宣泄情绪加满足自恋。 孩子，勇敢驱逐头脑里这些画面和声音，大胆去玩，错了也无妨，走出战战兢兢的童年，宽容温柔地对待自己，用爱养育自己一遍。 ——刘晨曦 8 那头驴不停地抽打自己，妄图变成主人。 ——卡夫卡 9 宽恕就是放下怨恨，同时放下悲痛。宽恕是不去抗拒生命，容许生命经由你而活出自己。 ——埃克哈特·托利 10 每一个成年人都是独立的个体，各自为自己的人生负责，不需要对别人的人生负责。别人的人生关你什么事？ “不问不答，不求不助“这句话送给每一个朋友。 ——懂懂 11 看关锦鹏拍的《阮玲玉》，“她把人生看得太严肃了，每当她饮到半醉，她总要问别人，我是不是个好人。” 12 1，人如果能分清享受和快乐，生命的质量就高了一个台阶。 2，享受是多巴胺刺激你重复此行为的生理过程； 3，快乐则是更复杂的我称之为“广义上的安全感”得到满足。（我个人把马斯洛需求模型的各层次全部统称为广义上的安全感，不一定科学，但对我来说有解释力。） 4，区别他们最容易的分界线就是时间：
享受稍纵即逝：享受一旦停止，大多数就剩下痛苦。（无聊和期望更多。这是多巴胺的功效。）
快乐回味无穷：快乐即使停止，大多数想起来也很快乐。 ——real廖海波 13 人类一生就是一个从卵子到坟墓的的渐进式变化。过去我们一直认为人类是在慢慢变老。但是最新的斯坦福大学的研究发现，人体衰老不是简单的线性变化。根据对与衰老相关的分子变化的研究分析，人类会经历两次急剧的衰老过程，一次是在平均 44 岁时，另一次是在平均 60 岁时。 ——寒江独钓僧 14 人们会原谅你的错误。但是，他们永远不会原谅你的正确——尤其是当事实证明你是对的，而他们却证明他们是错的时候。 —— 托马斯·索维尔 15 当你提醒傻子要小心时，既得罪了骗子，也得罪了傻子，骗子利益受到损失，傻子却认为你在侮辱他的智商，他们就会联合起来整你。 ——狄更斯 16 听过一个说法，任何类型的性格，底层都有潜台词。焦虑型的潜台词是想掌控，内耗型的潜台词是想成功，强迫型的潜台词是想完美，社恐型的潜台词是要认同，付出型的潜台词是怕指责。 ——幻灭妖僧 17 我有一个习惯，至今为止还在保持着，感觉很适合作为【小市民不做傻事指南】中重要的一步。 很简单，不要贪便宜，不要去拿赠品和认为自己可以占据到超乎寻常的低价服务。 随便举几个例子，去年银行卡莫名多收到一笔款项，但打款人我并不认识，当时也没有额外工作安排，身边更是没有朋友提醒我打了一笔钱。 当时第一想法不是财神爷光临了，而是立马去警察局报备了。那张卡之后也没用过了，那笔钱也没动。 其次是，我从小听闻身边邻居或者同学家长被骗，源头故事都差不多，都是享受了“一块钱领床垫”“五块钱做脸”“八块钱纹眉”… 自己贪心被瞬间激起，然后被敲诈了几千几万，不付款不让走。听完让人很难有怜惜心情，只觉得是专利陷阱。 最后，平台提供压榨打工人的服务（比如超低价保洁），我不会购买。 因为对方被平台逼着低价给你干活儿，心中很难没有愤恨，也自然不会给你好好做。明明是平台压榨的问题，但矛盾很容易升级成用户和服务者之间的仇恨。我宁愿不去贪这个便宜，也要保证自身安全。 付合理价位是很重要的事，否则之后很容易连本带息结算。 ——Yundor 18 酒精的有效杀菌浓度在75％，可以用干布擦拭物体表面，但是别淘抹布，兑了水就不管用了。 开封了一段时间的酒精就没有消毒杀菌作用了，因为酒精的挥发性，浓度会发生变化。 高浓度酒精没用，高浓度的酒精会在病原体表面形成一层蛋白膜，起不到杀菌作用。 酒精喷洒消毒更要离开厨房电器设备，避免发生火灾。家里放一瓶酒精，无异于一瓶燃烧弹。 因此家庭消毒不推荐使用酒精进行消毒杀菌，如果是糖尿病人为了测血糖，还是推荐的，毕竟干的快，酒精棉片或者棉签比较好，随用随开。干的快这个特点也曾让很多人用来擦浴退热，不推荐这样，有中毒的危险。最好用温水擦浴退热，或者用冰裹上毛巾夹在腋窝处，因为酒精能够通过皮肤进入到体内。 ——急诊科大徐  |
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