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来自: 做好人好人好报 > 《武术知识》
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李经梧太极内功-练功姿式
李经梧太极内功-练功姿式太极内功法是一种动静功结合的导引法,主要通过意守、以息运气、呼吸锻炼等方法,以增强内气而产生祛病强身等功效。太极内功原系太极拳的内炼功,早先在武术界中流传,以增强...
太极内功
太极内功太极内功太极行功,功在调合阴阳,交合神气,打坐即为第一步下手功夫。按练功者的需要选择图11 太极内功 靠卧式 图12 太极内功 靠卧式(足压解溪)图13 太极内功 靠坐式 图14 ...
正宗·太极内功(全)
稍停后再以意领气,从命门开始经会阴分两线经大腿、关节、小腿达涌泉。练功开始可釆用卧式、靠式或坐式,配合深呼气,以意领气,使气从...
跟潘老师一起研修混元太极内功重要功法、混元太极精华核心缠丝功
跟潘老师一起研修混元太极内功重要功法、混元太极精华核心缠丝功。
难忘经典 传承太极内功精华行拳能够柔顺,...
难忘经典 传承太极内功精华行拳能够柔顺,...难忘经典 传承太极内功精华。行拳能够柔顺,手心有麻热感。身形有腰顶,还能坐胯如高凳,坚...
李经梧太极内功
李经梧太极内功一 太极内功 气功疗法是祖国宝贵医学遗产的一部分,是我国古代劳动人民所创造的一种却病延年的养生方法。一种疾病可用一种功法治疗,也可以辅以多种功法治疗这在临床治疗上就是同一...
李经梧太极内功 二
6.命门涌泉连线意守法:此法多用于临床治疗疾病,练功开始可采用卧式、靠式或坐式,配合深呼气,以意领气,使气从命脉门下引到会阴,由会阴分两线经两大腿两膝关节,小腿到脚心“涌泉”,然后再吸气,...
《太極內功》節要 李經梧
以意行气, 气通全身。(四) 意守太极内功意守部位和操作方法较其他功法多, 依据练功的不同阶段, 步骤、 姿势和因人、 因时而异, 现分述如下:1.意守会阴法: 本功法所指的会阴就是前后阴之间部位...
太极内功-3
⑶ 意守命门法 意守命门是太极内功锻炼中最重要的一环,意守命门为主,以气联络其他部位,循环不止,故又称循环意守。练功开始可采用wo卧式、靠式或坐式,配合深呼气,以意领气使气从命门下引到会阴,...
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