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半夜醒，醒后睡眠接不上，早上起不来，是身体有经络堵了。今天教大家用一个中成药打通瘀堵的经络，找回失去的睡眠。   当然，要打通瘀堵，我们首先需要知道具体是哪条经络堵了。怎么判断呢？ 很多人会告诉你看你半夜几点醒，子午流注相信大家都比较熟悉了，子时（23点~1点）为胆经运行时，丑时（1点~3点）为肝经运行时，寅时（3点~5点）为肺经运行时，卯时（5点~7点）为大肠经运行时。 但这样辨证可能并不是很准确，所以很多人对着吃了药也不能见效。这时，如果再结合每条经络出现问题后伴随的症状，辨证就能更加精准，药吃下去也能真正有效。 下面我就按照时间顺序一个经脉一个经脉地说，早醒的朋友可以对照一下。 如果你总在23-1点醒，并且醒过来经常是因为惊悸害怕，或者爱做噩梦，被噩梦惊醒，日常还伴有口干口苦、偏头痛、大便不成形，喜欢叹气，皮肤萎黄、消化不良、脂肪瘤等不适，那你胆经瘀堵的可能性非常大。 胆是中空之腑，喜欢清净畅通，厌恶郁结，在中医上有主决断的作用。所以如果有痰湿扰乱胆腑清净，胆气疏泄不畅，就会郁结，从而导致各种胆郁症状。 这个时候我们可以用中成药，安神温胆丸来和胃化痰，安神定志。 而1-3点是肝经循行的时间段。 肝藏血，血舍魂，所以肝藏魂。中医认为魂的安定与否能够直接影响人的睡眠质量，只有肝血充足，魂得所养，人才能安然入睡。如果肝中有邪气扰魂，或者肝血不足，魂不得安，就会影响睡眠质量。 同时肝还负责疏泄全身气机，所以肝经瘀堵之后除了易醒，还会出现情绪不佳，爱生闷气、暴躁易怒，胸闷、两肋胀痛、眩晕、血压不稳，月经不调等不适。 如果你满足以上这些症状，可以试试柴胡舒肝丸，它能通过疏肝理气的方法，让我们晚上睡觉时，让肝经的气血流动恢复畅通，让肝魂得到滋养，半夜不再醒。  如果你是3-5点，可以用苏子降气丸来疏通肺经。 苏子降气丸的主要功效的时顺气降痰，用来治疗肺气不降，肺经瘀堵导致的失眠早醒非常对症。肺司呼吸，肺气不降反而上逆时，会让人气喘、咳嗽、呼吸不畅，胸闷有憋闷感，体内痰湿较盛的还可能伴有咳痰的情况。 中医认为肺气具有宣发肃降的功能，能够推动全身气血在全身的运行。当肺气不降时，气血运输可能受阻，导致全身气血不畅，进而影响睡眠质量。 特别是在后半夜3-5点，这个时间段正是肺气最旺盛、肺经正当值的时候，如果肺气不足或肺气不降，就可能导致阳气不能正常闭藏于阴，阳气在夜间外泄，就会出现早醒的情况。 最后还有一种失眠早醒是大肠瘀堵导致的。 大肠作为“传道之官”，负责将体内运化吸收后的糟粕废物传送到肛门并排出体外。一旦大肠经出现瘀堵，体内垃圾毒素积聚，久而久之会形成湿热内蕴，从而出现烦躁不安，难以入眠的情况。 而早上5-7点是大肠经气血流注最为旺盛的时间段，如果大肠经有瘀堵，就会让人出现牙痛、头痛、腹痛、口干、便秘、排便不畅等不适，从而引发身体的清醒反应。 而莫家清宁丸能够清理胃肠，泻热润便，让大肠经环境恢复干净畅通，排出会对睡眠造成热毒，还人们清净安宁的好睡眠。 我是中医钱仁义，治疗失眠近40年，擅长用便宜、有效的中药解决各类失眠，努力让人人都能吃得起中药，看得起中医，让失眠患者摆脱对安眠药的依赖，恢复自然香甜睡眠。 如果你有失眠、焦虑、抑郁、脑梗、头痛头晕等疾病的困扰，想用中药调理，可以跟我说一说，我来帮助你。 |
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