《被讨厌的勇气》：浓缩成9句话，看懂了它就看懂了人生

嗨。我是六月，在头条陪你看书。每年读50本书，让我们一起爱上阅读。

图片来自网络

《被讨厌的勇气》一本关于阿德勒哲学的著作，是一本自我发现和自我疗愈的工具书。以一位认可阿德勒哲学的“禅师”与职业为图书管理员的“青年”之间的对话展开。青年有许多的烦恼，禅师通过阿德勒思想帮助青年解答疑惑，探讨了人际关系的真相。

这个世界上，每个人都渴望被爱、被接纳、被理解、被看见。然而，如果我们试图迎合别人，想要得到别人的认可时，我们是否失去了自我？

正如书中所写：一切烦恼都来源于人际关系。一个人想要获得幸福，需要拥有被讨厌的勇气。

这里说的被讨厌的勇气指的是：不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不刻意追求他人的认可。这些是通向自由和幸福的康庄大道。

一直以来，我们乐于听到别人的赞美，却害怕得到别人的讨厌。

我们需要明白，有时我们的不幸恰恰是我们自己选择的，拥有被讨厌的勇气，远离不必要的烦恼，摆脱精神内耗，甩开被不幸围困的烦恼，勇敢做自己。

这是一本能颠覆普通人认知的书。曾经，我会为别人的一个眼神，一个意味不明的回答，甚至简单的一个“嗯”字，就会内耗很久，对方到底是什么意思？通过阅读书籍，我开始渐渐明白，只要牵涉到人际关系，就或多或少存在着烦恼，可能会受伤，可能伤害到别人。事实上，如果想要活的通透，我就要明白别人或许根本就没有别的意思，所有的内耗都是我自己造成的。我们无法控制别人对我们的看法，无论是喜欢还是厌恶，那都是别人的课题。正如老子说：天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。王阳明也说：吾心即宇宙，宇宙即吾心。

人生里，真正束缚我们的，是我们自己。

人活一世，被人讨厌和被人喜欢都是很正常的一件事。

敢于被讨厌，才能得到真正的朋友。

拥有被讨厌的勇气，才能活得更加自由。生活是自己的，不用太在意别人的看法，用自己喜欢的方式过好自己的生活。

很幸运能够读到这本好书，它不仅适合心理学爱好者，也适合每一个在生活中寻求幸福和自我的人。

强烈推荐大家阅读这本书，相信它会带给你不一样看问题的方式。

分享里面几句对于个人来讲很直击心灵的几句话给大家，共勉。

我是六月，80后，全职妈妈，未来知名作家。关注我，陪你一起阅读，遇见未知的自己。