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落笔成字，除了下笔和收笔外，最重要的就是点画的行笔之法，亦即点画中间部分（中段）的行笔法。中段是点画的主体，因之而形成文字。下笔与收笔，只不过是为正确的行笔服务的。因此，书法的核心是点画行笔有法，否则就变成写字，而不是书法了。 我们知道，点画用笔最忌平拖直过，平拖直过的点画，必然是浮滑无力，单薄呆板，无深浅无表情的，更不可能生动活泼。因此，要避免点画的平拖直过，就必须掌握正确的行笔之法。  沈尹默先生在《二王法书管窥》中提出了＂锥画沙＂（内擫法）和＂屋漏痕＂（外拓法）两种用笔方法，实则是两种行笔之法。  古人为了说明一些高深而难于用语言文字表达的道理，往往用自然或生活中的物象来形容，锥画沙、屋漏痕便是用来形容两种行笔之法的常见物象。 有生活经验的人都知道这样场景：要锥画沙，长锥必须深入沙中，否则画不出线条来。深入沙中的钢锥，在沙中前行，必须要克服无数沙子的阻力才行，因此锥子的行动必须是用力且时快时慢而又不停地振荡着前进的，这样才能在沙地上写出字来。这和书法中的内擫法行笔很契合；屋漏痕，古代居民房屋墙体多用砖土，表面粗糙不平。雨天屋漏水渍，则沿墙壁流下，不是飞流直下、一泻千里的，而是一点点延伸下来的，水流过凸起处则快直，在凹陷处则慢湮。在重力作用下，水痕大体上是上下垂直的，但局部有许多左右曲折，亦即直中有曲，且留下的水痕圆而成画。因此，这个物象很契合书法的外拓法行笔。  分析锥画沙和屋漏痕这两种物象，我们可以发现，二者行速均不是很快，且局部都有细微的变化。更重要的是，钢锥和雨水在行动中，锥尖必居画中，水滴也必圆正，这正契合书法的笔笔中锋。  画沙屋漏二行笔法，是相对独立，互相结合，对立统一的，二者不可或缺。画沙内擫则骨胜，屋漏外拓则筋强，然筋骨是书法所必须的，缺一不可。且二者书写的原理也是一致的，只是画沙较紧敛，屋漏稍纵放而已。  要实现画沙屋漏（内擫外拓）行笔，非腕运不成。正如沈尹默所说：＂无论内擫外拓，这管笔，皆非左右起伏配合着不断往来行动，才能奏效，若不解运腕，那就一切皆无从做到。＂  |
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