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?为什么睡不着?紧张、压力耗损了你的气血
中医认为,睡眠需要安神,心主神志,失眠和心的气血不足密切相关。脾胃是消化吸收营养的脏腑,我们的身体都向脾脏要气血,如果心的气血不足,一定是脾的能力减弱,供应气血的量减少了。补养心脾。桂圆...
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药食同源一一养生方之补益药
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