脚上有个穴位，把它灸透，对心脏血管太好了！

公孙穴，大家对于这个穴位可能会有点陌生，其实它是我们身体上一个重要的穴位。公孙穴作为足太阴脾经上的穴位，不仅承载着调理脾胃的重任，在维护心脏血管健康方面也发挥着重要的作用。

艾灸公孙穴

促进气血流通

公孙穴，位于足内侧，第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。中医理论认为，脾为后天之本，气血生化之源。而公孙穴作为脾经的络穴，不仅联络脾胃二经，还通冲脉，有助于健脾和胃、理气化湿、调和冲脉、调节气血运行，进而滋养全身，包括心脏和血管。

调节心脏功能

艾灸公孙穴有助于调节脾经和冲脉的气血运行，改善心脏的营养状况，从而增强心脏的功能，对于预防和调理心血管问题，比如心绞痛、心肌缺血等，都有积极的作用。

辅助调理血压

高血压是心血管疾病的重要危险因素之一。而艾灸公孙穴，有助于调节体内气血平衡，促进血液循环，这对于辅助调理血压、减轻心脏负担、预防心血管问题都是有好处的。

注意事项

1、在艾灸前应确保皮肤清洁干燥，避免在潮湿或油腻的皮肤上进行艾灸。

2、艾灸时要保持身体放松，呼吸自然，避免过度紧张或屏气。

3、艾灸后要注意保暖，避免受凉。

4、对于高血压、心脏病等患者，在艾灸前应咨询医生的意见，以确保安全。

以上内容仅供参考，不作为依据。建议在艾灸前先辨证体质，在医生的指导下选择适合自身的艾灸方法和穴位。若您不知道自己是什么体质，可扫描下方二维码联系我，免费帮您辨证体质。

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