跟着彩云学习穴位：8个白穴

乳白穴

 （1）乳白穴，属于足少阳胆经。足太阳、少阳之会。

         浮，飘浮也。白，肺之色也，此指穴内气血为肺金之性的温热水湿云系。
        本穴物质为天冲穴传来的阳热风气，至本穴后风气势弱缓行，散热吸湿后化为肺金之性的温热水气，如同云气飘浮于天部，故名。

       

       作用功效：清热除湿。清热除湿、散风止痛，有疏肝利胆、散风通经的作用。

       主治病症： 颈项强痛、头痛耳鸣、耳聋、 臂痛不举等。

        临床用于治疗熬夜失眠造成的白发。

        按摩疗法：用拇指头点揉，每次3--5分钟。

阳白穴

（2）阳白穴，属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。

       “阳白穴”。“阳”，天部也，气也。“白”，明亮清白也。
      本穴物质为本神穴传来的天部湿冷水气，由于在下行的过程中不断吸热，水湿之气还未进入本穴就己受热胀散化为阳热风气并传输于头之各部，穴内的天部层次变得明亮清白，故名“阳白穴”。

       作用功效：生气壮阳。清头明目，祛风泄热

       主治病症：眼睛疾患，

       按摩疗法：用拇指腹点揉阳白穴，每次3--5分钟。

白环俞穴

（3） 白环俞穴，属足太阳膀胱经。别名：腰俞。
       白环俞。白，肺之色也，气也。环，古指环状且中间有孔的玉器，此指穴内气血为肺金之性的凉湿之气。俞，输也。白环俞名意指臀部肌肉层中的气化之气由本穴外输膀胱经。

      主治病症：月经不调，坐骨神经痛，子宫内膜炎，肛门诸肌痉挛等。

      作用功效：外散腰臀之热，调理经带、益肾固精。

      按摩疗法：用拇指腹点揉，每次3--5分钟。

太白穴

     （4）太白穴，属足太阴脾经。俞穴，五行属土，足太阴原穴。

       “太白穴”。“太”，大也。“白”，肺之色也，气也。
     本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名“太白穴”。

       作用功效;生发肺性阳气。

       主治病症：主治消化系统，体重节痛，脚气红肿等；

        按摩技法：
        通过双脚的互相踩压就可以起到按摩的功效，用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置。一直踩压3分钟就可以了。

隐白穴

（5）隐白穴，属足太阴脾经。井（木）穴。
     “隐白穴”。“隐”，隐秘、隐藏也。“白”，肺之色也，气也。
     本穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血为脾经体内经脉外传之气，因气为蒸发外出，有不被人所觉察之态，如隐秘之象，故名“银白”。

     主治病症：月经过多、崩漏等妇科病证；多梦等神志疾患；食欲不振等。
    作用功效： 调血统血、扶脾温脾、清心宁神、温阳回厥、行气止痛、健脾回阳。

   按摩疗法：用拇指腹点揉，每次3--5分钟。

侠白穴

（6）侠白穴，属手太阴肺经。

       肺经气血在此分清降浊。

       侠，挟也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征。
     在本穴位置上气血物质以雨降的形式从天部降到了地部，也就是从皮层降到了肌肉层。穴名之意即是取水被挟挤则下，天部乌云化雨而落由此变得清白之意。

    作用功效：清降肺浊，润脾除燥。 宽胸和胃、宣肺理气。

    主治病症：心痛、支气管炎，支气管哮喘，心动过速，上臂前外侧痛等。

    按摩技法： 用食指与中指并拢，点揉按摩侠白穴；每次3--5分钟。

四白穴

（7）四白穴属于足阳明胃经穴。

        胃经经水在此快速气化成为天部之气。

       “四”是数词，四面八方之意，也指此穴位所在的周围空间；“白”是可见的颜色，脉之色。胃经的经水在此处穴位迅速气化成天部之气，所以名“四白穴”。

     作用功效：散发脾热，向天部提供水湿。

     主治病症：目赤痛、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕、面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎、结膜瘙痒、角膜白斑等。

     按摩技法：用双手食指指腹按揉四白穴，同时沿顺、逆时针方向各点揉8~12次。 每天坚持，能改善视力、防治眼疾。 

二白穴

（8）二白穴属于经外奇穴,  “二”,指数量。“白”,指白色、明亮的意思。本穴位于桡侧腕屈肌腱的两侧，此处肉嫩皮白，一侧有二穴，故名“二白”。

      作用功效：调和气血，提肛消痔。

      主治病症：痔疮、脱肛、前臂痛、胸胁痛等。

      按摩技法：如厕时久蹲不下，感到疼痛难忍，揉揉二白穴，就能有效缓解疼痛。

为人父母者，不知医为不慈，为人子女者，不知医为不孝。