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出球后，右腿弯曲，身体向右侧开，右肩同时下沉，整个人如压弯的弹簧，随时准备弹射。 接下来开始击球。正常的动作是，待来球触桌后，找到高点期，顺势挥拍，就可以了。 但是，这样做，只是普通的拉球，出球质量不高，很难出现爆的效果。 要拉爆，正确的做法是，身体离球桌远一点，我喜欢一米多的距离，当来球触桌后，身体蓄势，在球快要接近高点期，也就是上升前期时，蹬腿转腰，身体由弯变直，由侧变正，重心的能量被充分调动，饿虎扑食之势形成。 然后盯住来球，在球离球拍大约半米时，迅速发力，以排山倒海，高山坠石之势奋力挥拍击球，照住来球的中上部，加速猛击，打穿打透，这样，拉爆可成。 这里有个关键点，那就是挥拍时，球和球拍的距离一定不能太近，太近，发力不完全，动作还没做完，球已经过来了，力量不足，出球不爆。 我个人感觉，最舒服的距离是半米左右，这个距离拉球，往往都能透板，非常爽，能兴奋好久。 后来我琢磨，之所以这个距离能透板，核心一点是找到了最恰切的合力点。 对于击球者来说，半米，挥拍的动作肯定能做完，力量能充分甩出，爆发力更强;于来球而言，半米，刚好能达到速度的最高点，旋转达到极值，动能更强大，拉爆是必然的。 半米的距离如何准确地空出来呢？一个字，等，也这就是各路乒乓球教练所说的等球。 等球的目的就是为了空出合适的距离，让身体和来球的力量充分释放，然后完美合力，在最佳击球点击球。 之前，自己就没有等的意识，老爱抢攻，生怕球跑了，拉不住，事实上，那是极其错误的，好比让没吃饱的运动员去跑马拉松一样，指定完不成任务。 后来，慢慢训练，等的意识渐渐增强，最终稳固，基本上每次拉球都能透板，特别爆，球落地后，会像蛇似的，七拐八弯地窜出好远。  |
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