《玉龙歌》曰 “痰多宜向丰隆寻”,丰隆穴为足阳明胃经的络穴,别走于足太阴脾经,脾胃主运化水湿,所以丰隆穴是化痰“第一穴”。无论有形之痰、无形之痰,丰隆穴都可以调治。 丰隆穴祛痰功效强大。临床中,还被用作是减肥的必选穴位。另外,“怪病从痰治”,一些缠绵难愈的疾病,例如癫狂、久治不愈的眩晕、头痛及下肢痿痹等,都可以用丰隆穴来调理。 化痰方法: 1.悬灸,用点燃的艾灸垂直对准穴位,距离5厘米左右,艾灸10分钟。 2.隔姜灸,用厚约3mm生姜,贴住穴位,放上艾塔点燃,燃5壮适宜。(针对痰湿重的人) 艾灸丰隆穴建议每周灸2~3次。丰隆穴隶属胃经,胃经养护的最佳时间在辰时,即在早上7:00~9:00这个时段内灸疗丰隆穴效果最佳。 血海穴是气血汇聚的海洋,是治疗血症的一个要穴,具有活血化瘀、补血养血、引血归经的作用。像常见的血虚、血瘀证都可以刺激血海穴达到调理目的。 同时,血海穴还是脾经所生之血聚集的地方。艾灸它可以化血为气,运化脾血,引血归源,让气血的循行走向正常的轨道。(血海穴处于下肢肌肉比较丰厚的地方,所以艾灸起来更安全,几乎所有人都可以用它来进行保健) 散瘀方法: 采用温和灸的方法。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度,每次灸疗20分钟左右。 艾灸血海穴最好的时间是上午9~11点,脾经当令,这个时间段是脾经经气旺盛的时候,此时艾灸血海穴的效果最好。 想要驱散体内的寒气,温补阳气就是首要事。说到温阳,就不能忽视肾阳的作用,它为一身阳气之根本,五脏之阳气,而关元穴就是温阳驱寒的重要穴位。 关元穴的温阳作用可是相当强的,甚至有时可以起到“回阳”救急的作用。另外培元固本,清热利湿也都不在话下。 历代医家记载关元可治疗的病症包括:虚劳羸瘦,中风脱证,眩晕;阳痿,遗精等症。所以,想要散除体内寒气,最应先用关元穴进行调理。 驱寒方法: 将燃好的艾条置于关元穴处上方,离身体保持2~3公分左右,以有热感而不灼伤皮肤为宜,每次15~30分钟左右,隔日一次或每周灸两次,在中午11点左右做艾灸温阳效果最好。 参考文献: [1]解秸萍等. "丰隆穴化痰作用及机制探讨." 针灸临床杂志 22.1(2006):1-4. [2]赵淑华等. "血海穴活血化瘀功能的再评价." 中国针灸 24.7(2004):4. |
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