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《医碥》云：“饮食入胃，脾为运行其精英之气，虽曰周布诸脏，实先上输于肺，肺气先受其益，是为脾土生肺金。”肺主一身之气，主宣发肃降，通调水道；脾主运化水液，生谷气，主升清，二者生理上的联系主要表现在气的生成与水液代谢两个方面。 气的生成方面 《素问·六节藏象论》曰：“肺者，气之本”。肺司呼吸，主一身之气，脾益气，具有吸清呼浊的功能；脾为人体后天之本，脾主运化，将饮食水谷转化为水谷精微，进而化生水谷之气。清气与谷气汇聚于肺中而成宗气（后天之气），宗气决定了一身之气的盛衰，是全身之气的主要物质基础。故《薛生白医案》说：“脾为元气之本，赖谷气以生肺为气化之源，而寄养于脾也。”脾主运化，为气血生化之源，但脾所化生的水谷之气，必赖肺气的宣降才能敷布全身。肺在生理活动中所需要的津气，又要靠脾运化的水谷精微来充养，故脾能助肺益气。因此，肺气的盛衰在很大程度上取决于脾气的强弱，故有“肺为主气之枢，脾为生气之源”之说。总之，肺司呼吸和脾主运化功能是否健旺与气之盛衰有密切关系。 水液代谢方面 肺主行水而通调水道，脾主运化水湿，为调节水液代谢的重要脏器。人体的津液由脾上输于肺，通过肺的宣发和肃降而布散至周身，下输膀胱。脾之运化水湿赖肺气宣降的协助，而肺之宣降靠脾之运化以资助。脾肺两脏协调配合，相互为用，是保证津液正常输布与排泄的重要环节，正如《景岳全书》中说：“盖水为至阴，故其本在肾；水化于气，故其标在肺；水惟畏土，故其制在脾。”如果脾失健运，水湿不化，聚湿生痰而为饮、为肿，影响及肺则肺失宣降而喘咳。其病在肺，而其本在脾，故有“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”之说。反之，肺病日久，又可影响于脾，导致脾运化水湿的功能失调。病理方面，肺脾两脏常互相影响。如脾气虚弱，运化失健，水谷精微化源不足，无以上输养肺，母病及子，导致肺气亦虚，谓之土不生金；若肺气虚损，不能为脾布散水谷精微，脾气亦衰，此为子盗母气，最终导致脾肺两虚；若脾失健运，水液不化，聚湿生痰，为饮为肿，影响及肺，肺失宣降而成痰嗽喘咳之症。是病其本在脾，其标在肺，故有“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”之说。临床上肺病久治不愈，多转而治脾，如《石室秘录·正医法》所说：“治肺之法，正治甚难，当转以治脾，脾气有养，则土自生金。”●饮食不能过凉或过燥，要适量多吃雪梨、雪蛤、核桃、薏苡仁、银耳、玉竹、石斛、山药、扁豆、蜂蜜等食物。 ●精神上须保持神志安宁，尤其是在秋季，要减缓秋季萧条之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋季容平的特征，从而不使神志外驰。●“早卧早起，与鸡俱兴”。早睡，顺应阴精的收藏，以养“收”气，且晚上睡觉时注意肚腹的保暖；早起，以顺应阳气的舒长，令脾气得以舒展。居处适宜养脏，室内不仅要注意通风，而且要保持清爽干燥。 ●每天至少喝600毫升的水，特别要注意的是秋季经皮肤丢失的水分多，必须通过补水才能保持呼吸道的正常湿润度，但是要注意补水须多次少量。●按摩太白穴可以健脾补肺。 太白穴为人体足太阴脾经上的重要穴位之一，相当于是通过健脾补肺。该穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处，在取穴时，可以取仰卧或正坐位，平放足底 在按摩时要注意力度，以穴位处微微感到胀痛为宜，每天坚持按揉3～5分钟。 大枣莲子银杏粥 【原料】百合30克，莲子20克，大枣20枚，粳米100克，银杏15粒，冰糖适量。【做法】将上述材料洗净沥干，备用，先把莲子煮片刻，放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸，改用文火煮至粥稠时加入冰糖稍炖即成。香菇冬瓜球 【原料】冬瓜300克，香菇、鸡汤、淀粉、植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量。【做法】将香菇洗净，水发；将冬瓜去皮洗净后，再用钢球勺挖成圆球待用；姜洗净切丝；淀粉放入碗中，加适量水调匀成水淀粉，备用。锅内放入适量植物油烧热，下姜丝煸炒出香味，入香菇继续煸炒数分钟后，倒入适量鸡汤煮开；冬瓜球下锅，将熟时，用水淀粉勾芡，翻炒几下后，放入味精、精盐，淋上麻油，即可出锅。薏苡仁炖猪蹄 【原料】薏苡仁200克，猪蹄2对，料酒、姜片、葱、精盐各适量。【做法】猪蹄洗净切开，与薏苡仁一同放入锅内，加入少量水、料酒、姜、葱、精盐等；武火煮开后，文火慢煮2个小时左右，猪蹄烂熟即可。
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