初学者经常会犯的错误是: 盲目追求球速,总是想凶狠的击球。 所以网球场上玩命抡拍的哥们比比皆是。打球要首先把球打得扎实。不妨从现在开始,要把注意力放在劳劳地站稳脚跟上。 击球的要点有以下四个方面: ①首先要盯住来球; ②然后脚步到位; ③劳劳地站稳脚,降低重心,形成牢固的击球平台; ④适度地发力,不追求力度,但求把每一个球打扎实。 以这样稳定的心态练习后,手上的感觉自然而然就来了。 拍头的关键加速阶段似乎是在击球前的一瞬间,这个加速距离很短,速度非常快,而不是原来想的那样把手臂抡起来加速; 在击球前的瞬间,拍面的角度似乎有一个轻微的调整,以保证拍面与球“面对面”地接触。(拍面如果过于倾斜地向前击球,那么拍面就不能有效地通过球心,从而不能把球打扎实)。这一点似乎与击球前保持“曲腕”有很密切的关系。 要想打出高质量的击球,就要从如何扎实入手,一开始速度可以慢些, 可以用中老年的击球方式击球,但一定要做到脚步到位,盯住球,击球时劳劳地站稳脚,做不到这几点,打多少年都是白搭。但做到这几点成为习惯之后,击球自然就越来越流畅,球速就越来越快。 |
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