 大家好，我是梁医生。 如果感觉乏力、精神差，可能是气虚惹的祸。喝一碗黄芪水，补气效果特别棒。 但黄芪的功效可不仅限于补气。今天梁医生跟大家分享黄芪的 9 种常用搭配，洗净后泡水或煮水代茶饮用，方便又有效。 一、补气不上火 黄芪性微温，可补气升阳，但单用易上火。可搭配滋阴药同用。 【组成】黄芪 9 克、麦冬 6 克。易上火的体质可再加金银花 3 克 【功效】补气滋阴，不易上火 二、针对正气虚衰 若气虚严重，平时神疲乏力，稍微一动就喘，面色憔悴，抵抗力差，单用黄芪效果不佳，可搭配其他补气药同用。 【组成】黄芪 6 克、西洋参 6 克 【功效】补足正气 黄芪、西洋参搭配，一温一凉，药性中正平和，既不上火也无寒凉之虞，补气效果好，适合气虚较重的朋友。 三、气血同补 如果你气血两亏，有乏力、面色发白无光泽、头发干枯、失眠多梦、肢体麻木、头晕目眩等表现，下面这个搭配比较适合你。 【组成】黄芪、当归 【用量】泡水可用黄芪 9 克、当归 3 克；煮水时黄芪可用 30 克，当归 6 克 【功效】气血同补 黄芪大补脾肺之气，以资气血生化之源。当归养血和营，补血活血。 两药配伍，阳生阴长，气旺血生，共奏补气生血之效，对于气血两亏的人能起到很好的调节作用。 四、止虚汗 止虚汗最出名的莫过于玉屏风散。方子出自元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书。 危亦林认为：三药合用，补脾实卫，顾表及里，如围屏风，且珍如玉，故取此名。 【组成】黄芪、白术、防风 【用量】泡水可用黄芪 9 克、防风 6 克、白术 6 克；煮水可用黄芪 20 克、白术 15 克、防风 9 克。 【功效】益气、固表、止汗，能改善气虚自汗和体虚易感风邪的问题。 防风走表而散风邪，合黄芪、白术以益气祛邪，且黄芪得防风，固表而不致留邪；防风得黄芪，祛邪而不伤正，三者合用，共奏益气固表止汗之效。 五、补气健脾 对于既有气虚乏力又有腹胀、大便不成形、消化功能弱的情况，可用这个搭配： 【组成】黄芪 9 克、炒白术 6 克、茯苓 6 克 【功效】益气、健脾、渗湿 黄芪补气以助脾运，白术健脾燥湿，茯苓渗湿健脾，三者合用，共同起到益气健脾、渗湿的效果，能改善气虚兼脾虚湿困的症状。 六、疏肝解郁 肝气郁结且伴有气虚症状的人，常有情志抑郁、胸胁、少腹胀痛、乏力等表现。 【药物组成】黄芪 9 克、玫瑰花 3 克、茉莉花 3 克 【功效】益气疏肝，改善心情 黄芪补气，可提升人体正气。玫瑰花能行气解郁、和血止痛。茉莉花则有理气止痛、辟秽开郁的作用。 三者合用，既能补气以助肝之疏泄，又能改善气虚所致的乏力、精神不佳等问题。 七、养肝明目 不少人因为工作繁忙，用电脑、手机等电子产品较多，导致了眼睛干涩，视物不清。 【组成】黄芪 6 克、枸杞 6 克、菊花 3 克 【功效】补肝肾明目 黄芪补气、推动气血运行，枸杞滋补肝肾，菊花清肝明目，三者合用，共同起到养肝明目补气的作用。 八、益气祛痰 若有头晕乏力、身体困倦、面色黄暗爱出油、口中粘腻、胸闷痰多等症状，多为气虚痰湿之证。 【组成】黄芪 6 克、陈皮 6 克、茯苓 6 克 【功效】益气除湿化痰 黄芪补气以助运化水湿，陈皮理气化痰，茯苓渗湿健脾，共同起到益气除湿化痰的作用，改善气虚兼痰湿的症状。 九、除湿减肥 身体虚胖、浑身没劲且易胖的人该用什么搭配？ 【组成】黄芪 6 克、荷叶 4 克、山楂 6 克 【功效】祛痰除脂 黄芪益气以助运化，荷叶除湿浊，山楂消脂，三者合用，共同调节气虚有痰浊所致的肥胖问题。 文章顶部有视频，建议配合观看 可便于理解。 |
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