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古代艾灸，大多在古式房屋、四合院，空间大，散烟快，艾烟不算问题。而现在的房间是钢筋水泥楼房，封闭性强，艾烟难散。艾灸讲究气至，艾烟可以说是艾灸的根本，本身对人体是没有危害的，还有很多益处。之前已经说过艾灸如何排烟，今天就来聊聊如果避免艾烟残留和祛除艾烟的味道。  就像吃火锅一样，艾灸完的艾烟气味不是一时半会就能消散的，尤其会在短时间内让衣服染上气味，有时会不方便，如果不想让衣服留下味道，可以专门准备一套做艾灸时穿的衣服，或者自己平时不常穿的衣服，材质都无所谓，艾烟的味道不会对衣服造成伤害，过一段时间后也会完全消散。  为了身体健康，可以使用纯天然的东西来去除艾灸的烟味。衣服头发皮肤上的烟味可以用自制桔子精油去除。用少许桔子精油涂抹在头发衣服皮肤上，艾烟味会立刻没有。 自制桔子精油很简单，把桔子皮切碎，越碎越好，浸泡在橄榄油里15天，然后过滤掉桔子皮，桔子精油就做成了。  在进行艾灸的房间里，准备一个水盆，滴些白醋放在水盆中，可以祛除烟味，空气净化器也有此类作用。  有的灸友因为不喜欢艾烟就选择随身灸或艾灸罐，这些在前文有提过，艾烟里面除了包含艾精油，还含有粉尘一氧化碳等复杂成分，现在用的随身灸艾灸盒等灸罐，无法让艾条充分燃烧，尤其是艾条本身质量不够好的，如果无法充分燃烧，会产生一些不良味道，艾烟里也会夹杂着很多没有燃烧的艾绒颗粒。偶尔灸倒无所谓，当长期灸时就要注意，这些过多的吸入肺部，必然会造成伤害。尤其阴虚火旺的体质，长期吸入会产生头晕、口干舌燥、上火等情况。 随身灸或艾灸罐，只能使用的小型灸条，本身功效不够，还需要隔着多层格挡，艾灸发散“正气”无法到达皮肤，皮肤也无法排出“毒素”，不止作用微乎还容易造成皮肤过敏，红肿，出水等问题。本质属于“烤肉”，不具有通窜力，和艾灸的作用背道而驰，不建议使用。  还有现在流行的无烟艾条，比起传统艾条也是效果相差甚远。艾烟是艾灸的载体，真正的艾灸需要有艾、有火、有烟。无艾不成灸、无火不成灸、无烟不成灸，也就是说有艾、有火、有烟，才能被称为真正的艾灸疗法。无艾、无火、无烟都不能称为灸法。 艾烟是艾灸发挥作用必不可少的一部分，但主要利用的是里面的艾精油蒸汽成分，而非粉尘颗粒。艾灸时挥发的艾精油蒸腾到皮肤穴位，和艾火的热力合二为一，共同作用于灸点，所以真正的艾灸是热敷或无烟艾灸不能比拟的。 所谓的红外线艾灸仪、贴灸，自发热贴等，不足以称之为灸，只是惯用其名。没有灸火的艾灸和暖宝宝没什么区别，是完全脱离了艾走三阴，窜十二经的功效。  在选择艾条上，质量也决定着烟味的差别和艾烟的作用，艾灸时选择好的艾条，不仅仅烟的伤害微乎其微，反而艾烟还有很多作用。如果是质量差的艾条，因为艾草含量不足，会造成烟大，乌烟瘴气，经络也会有伤害。 好的艾条火力温和，穿透力强，且艾烟淡，用着比较舒服，而劣质艾条火力暴躁，容易烫伤皮肤。  所以在选择艾条时，千万不要贪图便宜而选择做工、质量不好的艾条，要选择质量良好的艾条，注意了解艾条的年份、艾绒的含量、艾条里药物的成分等，这些都直接影响艾灸的疗效和有无副作用。 |
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