1.心经不通 对号入座: 心烦、心惊心悸、短气、上气有压力感、口腔溃疡、口干口臭。 改善方法: 用手指按摩心经,从手指开始,向上按摩至胸口,每次按摩50下。
2.肺经不通 对号入座: 怕风易出汗、咽干咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤干燥。 改善方法: 用手掌推拿肺经,从手指开始,向上推拿至肩膀,每次推拿50下。
3.脾经不通 对号入座: 腹胀气、吸收不良、倦怠虚胖、湿气重、关节酸胀。 改善方法: 用手指捏揉脾经,从足趾开始,向上捏揉至膝盖,每次捏揉50下。
4.胃经不通 对号入座: 胃痛消化不良、倦怠膝关节酸痛、唇干舌燥、身体消瘦。 改善方法: 用手掌揉搓胃经,从胸骨下方开始向下搓揉肚脐,每次揉搓50下。
5.肝经不通 对号入座: 情志抑郁、血压不稳、易怒冲动、易倦乏力、月经不调、乳房疾病。 改善方法: 用手掌拍打肝经,从足趾开始,向上拍打至膝盖,每次拍打50下。
6.胆经不通 对号入座: 口干口苦、偏头疼、容易惊悸、善便秘、消化不良、关节疼。 改善方法: 用手指按摩胆经,从足趾开始,向上按摩至肩膀,每次按摩50下。
7.大肠经不通 对号入座: 口干皮肤过敏、肠胃功能减弱、肩周炎、咽喉炎。 改善方法: 用手掌拍打大肠经,从手指开始,向上拍打至肩膀,每次拍打50下。
8.小肠经不通 对号入座: 容易腹泻、手脚冰凉、吸收不良虚胖、肩周炎。 改善方法: 用手拍打小肠经,从手指开始,向上拍打至肩膀,每次拍打50下。
9.肾经不通 对号入座: 腹胀气吸收不良、手足怕冷、腰膝酸痛、咽喉炎。 改善方法: 用手指捏揉肾经从足趾开始,向上捏揉至腰部,每次捏揉50下。
10.膀胱经不通 对号入座: 怕冷、腰背肌肉胀痛、静脉曲张、尿频尿多。 改善方法: 用手掌搓揉膀胱经,从足趾开始,向上搓揉至腰部,每次搓揉50下。
11.心包经不通 对号入座: 多梦易醒难入睡、心烦健忘、胸闷口干、神经衰弱。 改善方法: 用手掌搓揉心包经,从手指开始,向上搓揉至胸口,每次搓揉50下。
12.三焦经不通 对号入座: 偏头晕、手足怕冷、肌肉关节酸痛无力、食欲不振。 改善方法: 用手掌推拿三焦经,从手指开始,向上推拿至肩膀,每次推拿50下。
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