 唐太宗李世民28岁登基，在位23年。 作为中国历史上一位杰出的皇帝，他不仅在政治和军事上取得了卓越的成就，还在养生方面有着自己独到的见解和习惯。 相传他总结了这篇修身养性佳作《养生百字铭》，倡导少欲、忍耐、勤劳节俭等原则，值得我们每一个人思考和实践。全文如下： 欲寡精神爽，思多血气衰。 少杯不乱性，忍让免伤财。 贵自勤中取，富从俭中来。 温柔终有益，强暴必招灾。 正直真君子，刁唆是祸胎。 暗中休使箭，乖里带些呆。 养性须修善，欺心莫吃斋。 衙门戒出入，乡党要和谐。 安分身无辱，闻非口莫开。 世人依此语，灾退福星来。 #01 欲寡精神爽，思多血气衰 少杯不乱性，忍让免伤财 这句话的意思是：清心寡欲可以使人精神焕发，过多的思虑则会消耗气血，让身体变得虚弱。适量饮酒可以保持理智，而学会忍让则有助于避免不必要的财务损失。 人这一生应所求有度，过则成灾。 一旦陷入难填的欲望，就会不断消耗自己。 古人说：“广厦万间，夜眠七尺；良田千顷，一日三餐。” 房子再大，我们每晚所需的不过是一张床的空间；土地再广，我们每天所需的不过是三餐的食物。 不如减少不必要的物欲，放下一些不必要的烦恼，把时间留给真正值得追求的事。 这样，才能才能活得简单通透，享受舒缓与坦然。 #02 贵自勤中取，富从俭中来 温柔终有益，强暴必招灾 这句话的意思是：尊贵的地位是通过勤奋努力获得的，而财富则是通过节俭积累的；温和的态度最终会给自己带来好处，而粗暴的行为必将招致灾难。 正所谓：“温良恭俭让，此五者，仁之本也。” 生活上的节俭与朴素、内心的善良与仁慈、待人接物的和气与厚道、交流的谦逊与忍让……这些德行才是个人修养的体现，也是为人处世的妙方。  #03 正直真君子，刁唆是祸胎 暗中休使箭，乖里带些呆 这句话的意思是：一个正直的人是真正的君子，而那些喜欢挑拨离间、制造麻烦的人则是祸害的根源。在背后暗箭伤人的行为是不可取的，而在适当的时候表现得有些愚钝，避免招惹是非，反而是一种智慧。 害人之心不可有，防人之心不可无。 在人际交往中要学会保持警惕，既要心怀善念，又要小心提防。 只有这样，才能在社会这个大染缸中，既保护了自己，又能与他人和谐相处。 #04 养性须修善，欺心莫吃斋 衙门戒出入，乡党要和蔼 做人首先要修心，心正则一切皆正。 “修善”就是指要修养自己的品德，多做善事，积累善缘。一个人如果心术不正，连最基本的善良都没有，即使表面上做再多好事，也无法掩盖内心的丑恶。 一颗腐烂的种子，即使被种在肥沃的土壤里，也无法长出健康的果实。 “欺心莫吃斋”的“欺心”就是指欺骗自己的良心。 有些人表面上看起来很虔诚，吃斋念佛，但内心却充满了欺骗和虚伪。 这样的人，内心永远无法得到真正的平静和安宁。 而“衙门戒出入，乡党要和蔼”则是告诫人们要遵纪守法，邻里之间和睦相处，不要轻易涉及官司，避免不必要的法律纠纷，保持清白。  #05 安分身无辱，闻非口莫开 世人依此语，灾退福星来 这句话的意思是：做人要安分守己，不招惹是非，自然不会受到侮辱。听到别人的是非之言，不要跟着传播，避免造口业。如果世人能够遵循这个原则，灾祸就会退去，幸福和好运就会到来。 静坐常思己过，闲谈莫论人非。 在人际交往中，要管住自己的嘴巴，说话切忌口无遮拦，别让自己的无心戳痛了别人的内心。 这不仅仅是一种礼貌，也是一种自我约束，是对他人的尊重。 真正厉害的人，从不轻易议论别人的是非，只在自己的心中修行，去我执，除偏见，不争、不辨、不疑、不驳、不怨。  |
|
|
