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（今天下午，用了1个小时多一点时间，我把讲座内容讲了。有100多个家长参与。我尽量用通俗的语言来讲，相当于把一些术语翻译成了浅显易懂的词。我尽量列举自己遇到的一些实例来说明道理。没想到，效果居然很好，家长们很愿意听，有的还用笔记录在本子上。 我强烈地感受到家长们是多么需要这样的引导啊！他们在家庭教育中有很多困惑和忧虑，需要去解决。这些应该形成一系列的家长培训课程，让更多的家长受益。） 二、预防沉迷手机 （一）案例分析 1.唐山一少年沉迷手机游戏，荒废学业，因不服父亲管教，当即写下了断绝父子关系的“保证书”； 2.江宁一孩童喜欢玩游戏，被爷爷没收手机后离家出走，想借此“吓唬”老人，结果自己迷路找不到家； 3.杭州11岁男孩，不肯写作业，父母砸了手机，他从12楼一跃而下，自杀身亡...... 生活中随处可见的低头族。我在南京上海的地铁里，绝大部分人都是在看手机。低头族：是指如今那些个时时处处都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的一类人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。 （二）沉迷手机的问题 家长互动，自己孩子对于手机有哪些问题？ 举例：孩子一般认为，手机里有我的朋友，有我的快乐。
（三）越来越多的人沉迷于手机可能有以下原因： 1. 社交网络：手机已经成为人们社交的主要工具，通过手机可以随时随地与朋友、家人、同事等保持联系。而社交网络的虚拟社交功能也让人们追逐社会认同感、获得赞同和关注。 2. 全天候信息：手机可以随时随地获取最新的新闻、娱乐资讯和各种信息。人们希望能够掌握一手资讯和时事动态，因此往往会一直用手机刷信息。 3. 快餐文化：现代社会强调效率和快速，人们渴望得到即时满足感。手机应用的快速响应和极简化UI设计，让人们可以快速而便捷地满足自己的需求。 4. 游戏娱乐：手机上的游戏和娱乐应用越来越多，有些游戏还具有极强的吸引力和成就感。人们可能开始玩游戏，渐渐沉迷其中。 5. 缺乏社会支持：有的人可能会因为生活压力、工作压力等原因感到焦虑、孤独，沉迷于手机可以暂时忘却现实的困境和提供安全感。 （四）手机的危害 1.游戏聊天，影响休息，贻误学业 随着手机与网络技术的发展，学生可以直接在教室、寝室里随时通过手机进行聊天、网页浏览、阅读不良信息、打游戏等。据调查，持有手机的学生70%以上都收发过很露骨的不良信息。学生们玩手机游戏、聊天都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的说教呢？目前，手机已成为学生精神污染的主要来源，给学生的心理健康带来了极大的副作用，其后果是非常严重的。 2.不良信息，玷污心灵 手机上网、QQ聊天、网络游戏、电子书等功能，以及不良信息，毒害青少年。尤其不良信息对涉世不深、怀有十分强好奇心的青年学生来讲，危害极大，严重影响青年学生健康地成长与发展。个别学生就是因为受不健康的内容的影响，情绪波动很大，注意力不集中，学业成绩直线下降。有的学生违纪违法，最后走上犯罪的道路。
现在的部分中学生简直是父母身上的吸血虫，总有许多中学生缠着父母买。给孩子买吧，增加了家庭经济负担，不给孩子买吧，怕同学瞧不起孩子，难为了家长，助长了孩子的攀比心理， 给父母带来严重的困扰和家庭负担。 4.额外增加父母负担 中学生每月动辄数百甚至上千元的生活费对于经济困难家庭来说是一笔不小的负担，而我们的学生大多数来自农村，手机的开销是其父母的额外开销。 5.手机为考试、做作业作弊提供了条件 学生有了手机后，易受到社会上不良信息的浸染。不符合中学生身份的思潮蜂拥而入，读书无用论、及时行乐、互相攀比、爱慕虚荣、拳脚英雄主义、早恋等已经搞坏了我们很多学生，一些学生大部分时间和精力都花在手机上，考试就一筹莫展，除高考之外，考试基本上都靠手机作弊，蒙混过关。考试在某些同学的眼里简直是形同虚设，其水平的真实性也很让人怀疑。 6.影响校园治安 由于手机属贵重物品，是学生的心爱之物，势必要花费掉许多精力和时间来保管，但还是很容易被小偷走，校园丢失手机的现象时有发生，造成了不少的损失和麻烦。再说，学生们年轻气盛，受不了半点委屈，一旦发生小矛盾，会很快通过手机纠集社会青年，同班同学前来打架。同时，经常接触电源充电，可能会引发触电事故和学校电线线路故障。有的学生由于电话过多，为了交上话费，平时只好省吃俭用或者以学校要交资料费为由向父母要钱，甚至出去偷抢、敲诈。还有少数学生因用手机与学校外面广泛联系而被拐骗，甚至走上不归路。 7.使用手机会严重妨碍学校的教育教学秩序 对人体是否造成不利的影响，医学界可谓众说纷纭，最近权威医学杂志《柳叶刀》的手机报告显示，使用手机造成记忆力受损、睡眠紊乱、头痛、癞痫及血压上升的现象，而儿童，青少年受影响的可能更大。研究证明，青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆伤害，配有手机的学生的理解力、反应力、记忆力将会明显下降。同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。另外它还是致癌因子，能诱发白血病和肿瘤。 以上是一些可能导致人们沉迷于手机的原因，但是沉迷于手机也会对身心健康和生活质量带来负面影响，因此需要引起重视。
1.背景资料 我国的做法 杭州一中：不准带手机进校 龙岩一中：带手机进考场，无论是否用于作弊 该科成绩一律以0分论处 浙江台州一中：用手机先与学校签合同 宁波：禁止学生带手机违者扣分 红旗：见到就没收 乌丹一中：见到就摔 外国的做法：芬兰：禁止向青少年推销手机否则蹲监狱。 芬兰市场法院近日决定，禁止芬兰无线通讯公司直接向青少年推销手机入网等移动通信服务。如果违反这一禁令，将被处以10万欧元的罚款。 美国：为校园手机立法 大约在10年前，美国各州的学区纷纷制定规则(有些是州议会或地方政府立法)，完全取缔在校学生使用传呼机和手机。 德国：已经开始就禁止在学校使用手机 禁止中小学生带手机到校是合法的，多部文件出台。 2.几点建议 （1）不给孩子购买自己的手机。 数据说明：据一项对中学生抽样调查显示，初中生拥有手机达到53％，高中生拥有手机达到95％，目前没有手机的也准备买了。不建议给孩子买手机。 （2）限时使用手机，只限于学习。 （3）多带孩子参加一些活动，增加与外界交流的机会，投入现实世界。 （4）多培养孩子的其它兴趣爱好，提高成就感。 比如，体育、音乐、画画、劳动等等。 （5）培养孩子的阅读习惯。 （6）家长以身作则，不必要不看手机。看到街上，有的电动车把上有手机架，架子上还有把小伞，有些人一边骑车一边看手机。 社会离不开手机，买东西几乎都是扫码，很少用现金。孩子过早接触手机、平板等。很多次出礼时，孩子在一起不是玩耍，而是都在玩手机。有的家长让孩子安静的方法就是给他手机玩。“毁掉一个孩子，就给他一部手机”。
三、总结 古语说“十年树木，百年树人。培养孩子是一项长期的工作，要有耐心去面对孩子成长中的各种问题。要相信孩子，告诉她，只要努力，一定能实现自己的目标。 这让我想起了荷花定律。荷花定律是指：一个荷塘里的荷花，到花期时，第一天只开一点点花，第二天起，每天开花的数量是前一天的一倍，到第29天才开了一半，而第30天就开满了池塘。 这个定律也潜在地说明了成功的秘诀，在于坚持地付出努力，到最后一天总会得到大大的回报。荷花定律也很明显地解释了成功者为什么成功与失败者为什么失败的原因。 培养孩子的过程可能就像这个荷花定律，过程是漫长的。等到孩子长大，健康阳光、自信、努力地面对这个世界，我们家庭教育成果可能才能真正体现出来。 谢谢！ |
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（五）合理使用手机
