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朋友们！这个王医生的公众号没有套路，只有真情和正能量，希望能给你帮助。 先来一句每日正能量：一定记住不好的事情，让你难以忍受的事情，恐惧的事情，都是让你成长的，让你不断消化的，不断去慢慢接受的，慢慢不断想办法如何解决的，一旦下次再碰到，你就知道怎么轻松处理了。 今天说一说如何正确调理好不良情绪和消化系统疾病问题。 不良情绪是和消化系统十分相关的活动，一旦生气、不满、抑郁、痛苦等等，一系列不良情绪、负面情绪，都会造成胃部的损伤，影响消化系统工作，时间久了，就会出现消化系统疾病、脾胃疾病，甚至出现胃癌、肠癌等情况。下面我们先了解一些消化系统的生理知识。 消化系统本质上就是中医所说的脾胃，主要起到5个方面的作用：1、摄取；2、转运；3、消化；4、吸收；5、排泄。 其实我们的身体出现一系列问题的主要原因是因为有情绪，七情致病，过度的情绪郁结会导致对应的脏腑出现不通、失衡或病变。通过身体的一些体征和症状来告诉你，你究竟哪里出问题了，疾病是一种语言，是身体释放的信号，以前我经常说症状和疾病就是信号灯，今天我就带大家解读一下这些信号灯的含义。 1、消化系统、肠胃等出现问题，多是因为微循环不通畅，吸收不畅，胃外面的三焦有淤堵板结的问题。 2、不满情绪，会导致吃不下饭、不想吃饭的表现症状，俗称“气饱了”，装不下了，那就会告诉你停止添加，不再增加自己不喜欢、抗拒的事情。让自己顺气！ 3、压力大，会导致消化不良，吃不消。自身能力有限，干不了这个超出自身能力的事情，就会感觉费力，出现吃不消的症状，负担重，比如常见的营养品，如果身体不通畅，吃了反而消化不了，吸收不了，就会成为负担。 4、消化能力代表你的承受能力，如果一味的只顾着摄取，吸收不了就成了负担，正如“学而不思则罔，思而不学则殆”一样的道理，光往脑子里灌输，而不思考琢磨，那就不是你的能量养分，一味的听只是，不去消化时间，去感悟经历，那么就有可能成为一种知见障碍。这种人的情况就容易出现肚子胀、痞满不舒服，肩膀不舒，酸痛僵硬。时间长了，就会固执，脖子不舒服，胃不舒服，腰膝酸软无力，血压也高。这都属于吸收问题。 5、不会发泄情绪，不会倾诉，就会导致抑郁，情绪低落，想哭，气短胸闷，乏力，没劲等症状。腰也容易酸痛，出现突出等情况。其实，明明自己承受力很多，做了很多，却不被认可接受，甚至不被理解，出力不讨好，真是很委屈，憋屈，不知道怎么表达，只能埋在心理和肚子里，时间长了就容易心梗、胃癌。这是消化系统的排泄功能失常，出现了问题。 6、如何解决呢？对照上文，看看自己情况问题，出现在哪一环节？ 7、吃不了少吃；不想吃就不吃；坚持不住就放弃；不要吃不了反而硬吃，这样只会给你自己带来压力和负担，对周围人也是一种负担。如果包容不了，那就不包容，不必委屈自己硬撑到底。 8、做点自己喜欢的，力所能及的，你也会感受幸福，不觉得累，没有抱怨，更没有不满，也不会有压垮自己的压力和负担。 |
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