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2024.09.19 Thu posted at 17:30 JST
推特 适量的咖啡因摄入与降低心代谢性疾病的发病风险相关
发现( CNN )适量咖啡因摄入与降低心代谢性多疾病并存( CM )的发病风险相关。 在17日刊登于期刊临床与代谢的研究中表明了这一点。 适度的量被定义为每天3杯左右的咖啡或红茶的摄取。
广告是指至少两种心代谢性疾病并存的状态，如冠心病、脑卒中、2型糖尿病等。
该研究的笔头作者说:“咖啡和咖啡因的摄取，在几乎所有广告的发展过程中可能起着重要的保护作用。”
研究人员分析了约18万人的数据。 研究对象当初没有患有心代谢性疾病。
数据包括参与者自行申报的咖啡、红茶、绿茶咖啡因摄入量，以及根据医院记录等的心代谢性疾病发病史。
适量摄取咖啡因者，心代谢性多疾病并存的新发风险较低。 与完全不摄取咖啡因或少于1杯的人相比，每天摄取3杯的情况下风险降低48.1%，每天摄取200~300毫克的情况下降低40.7%。
加州大学旧金山分校的医学教授格雷戈里·马库斯说，这项研究样本多，使用了多种生物标志物来印证研究结果，因此咖啡因对心脏健康的影响很有说服力。 该先生与这项研究无关。
另一方面，马库斯表示，由于这项研究是观察研究，所以只能显示咖啡因和心脏健康的联系，并指出心脏健康状况改善的主要原因可能还有其他。
“例如，很可能摄取这些的人可能倾向于吃更健康的食物，或者身体上更活跃。”(马库斯)
另外，据说在这项研究中，也没有考虑碳酸饮料和能量饮料中所含咖啡因的影响，所以这些是否也有肯定的效果还不清楚。 |
