世界公认的最顶尖12种超级健康食物：1、番茄（维生素C庄园）2、

世界公认的最顶尖12种超级健康食物：1、番茄（维生素C庄园）2、大蒜（抗菌大王）3、洋葱（解毒小能手）4、生姜（暖胃元素）5、奶酪（钙质之王）6、酸奶（益生菌聚集地）7、鸡肉（蛋白质大颗粒）8、鸡蛋（全营养之源）9、花生（健康零食）10、西兰花（营养领袖）11、胡萝卜（视力守护）12、菠菜（铁元素王者）。