老中医教我苹果养生新吃法，试了试很管用，方法也太简单了

苹果，“水果之王”，营养丰富，富含维生素C，膳食纤维以及多种矿物质，对人体健康大有裨益。大家都会念的，One apply a day, keep doctor away, 我们都是当水果来吃，是不是很多人也跟我一样，几个月前买的苹果还在冰箱放着呢，那不妨来看看老中医是怎么苹果新吃的。也许你会重新爱上苹果哦。

苹果拿来煮水喝 在制作苹果水时，各种不同的配料组合，这样能让效果加倍哦！

这里提供了11 种不同的做法，还点明了适合不同人群的饮用方案。大家可以选择自己适合以及喜欢的组合来尝试！

苹果水是一种多功能又好做的饮品，在日常生活中有着许多潜在的益处。

快和我一起来试一试！