想要一辈子不去医院，就少碰这这些：1、第一：少碰水泥 2、第二：

想要一辈子不去医院，就少碰这这些：

1、第一：少碰水泥。

2、第二：少吃垃圾食品。

3、第三：少熬夜，规律作息。

4、第四：少抽烟喝酒。

5、第五：少坐久不动，多活动。

6、第六：少焦虑压力大，保持乐观。

7、第七：少吃过咸过甜的食物。

8、第八：少吃油炸烧烤类食品。

9、第九：少久戴耳机听音乐。

10、第十：少长时间盯着手机电脑。