揉通这里，等于打开你的“水液之泉”，喉咙不燥了、皮肤不干了、鼻子不痒了！

在这个夏末秋初的换季时节，很多朋友留言说，喉咙里仿佛有烈火燃烧，鼻子既干燥又瘙痒，甚至皮肤也开始“发声”，持续泛起痒意，稍一触碰便致皮屑漫天飞舞？其实，这些问题皆非大碍，今日木子便来教大家一招，只需按揉一个穴位，或许就能让这些不适烟消云散。

液门，润泽源泉

液门穴，其称蕴含深意，喻示水液流转要塞。在中医经络学说中，它占据手少阳三焦经的荥穴之位，其特质依五行流转，归于水元。人体内的一条重要经络，三焦经，肩负着调控体内水液代谢与分布的重任。三焦的生理功能，主要在于运行水液与通行元气。古人早已洞悉，通过刺激液门穴，可“开源节流”，促使体液循环流畅无阻，优化水液代谢机制。

三焦经凭借散布湿润之气，润泽肌肤、充实肌肉，进而滋养身体的每一个角落。因此，当身体出现干燥、瘙痒等症状时，液门穴便成为了我们寻觅“润泽之源’”的关键所在，它如同沙漠中的一片绿洲，为我们提供急需的生命之水。

干燥之源，何以解之

疏通水道，调和津液

中医认为，皮肤干燥、瘙痒、嗓子疼、鼻子干痒等症状，往往与体内津液匮乏或分布失衡息息相关。津液，包含体内各类正常水液，诸如唾液、胃液、肠液及关节润滑之液，皆扮演着滋养与润泽的关键角色。当津液充盈均衡地遍布全身，我们便会体验到身心的舒畅与惬意；反之，若体内津液匮乏或分布失衡，各式干燥之症便会接踵而至。

液门穴，作为三焦经的荥穴，具有清热泻火、通调水道之功效。通过激活液门穴，能催化体内津液的滋生与循环流动，为燥渴之处滋养润泽，从而有效缓解干燥症状。激活液门穴以流转三焦经络血气，强化布散水液效能，确保津液能够顺畅地抵达全身各处，犹如打开了一个水闸，让干涸的土地重新焕发生机。

滋阴润燥，平衡阴阳

夏秋之交，天气干燥，人身屡受燥邪侵袭，致阴阳偏颇失调，体内液泽暗中被蚀。在中医理论中，阴阳平衡是维持人体正常生理功能的重要基石。若阴阳失衡，诸般疾患症状便会接踵而至。而液门穴的激活，能够调和阴阳，润泽阴液，舒缓干燥，引领机体回归至阴阳和谐之态。

液门穴，作为三焦经的穴位，还能促进津液的生成与输布，滋阴润燥。待体内水液丰沛，阴阳调和之际，干燥之象自会渐次舒缓，犹如给身体这台“机器”加上了润滑油，助其重焕勃勃生机。

正确按揉液门穴方法

以拇指与食指轻轻捏住液门穴，向外轻拽49次；然后拇指缓缓拨动液门穴皮下组织5分钟；接着从液门穴向上（推至手腕部）直推49次。全程按摩之际，宜以局部微感酸胀为适中之度。这样按摩液门穴，犹如给身体开启了一个“小水龙头”，让津液缓缓流出，滋润全身。