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来自: tjboyue > 《太极拳》
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【武侠小说写作素材】
〖武林世家〗宋氏形意拳资料。形意门里教桩,有个等闲不传的规矩:得从无极桩天然天生浑圆桩,再从浑圆桩归于无极。我所学习的宋氏形意是通过无极桩练丹田开合。有丹田之开合,才有全身骨节协调一致的...
真传半页,一字千言——习练内家拳必看的十本书(完)
涂行健是台湾武术爱好者,写了《内家拳气轴论》,最开始我没打算看这本书,因为封面上的作者穿衬衣加牛仔裤,摆姿势也显得不专业,还提...
【荐书】真传半页,一字千言——习练内家拳必看的十本书(完)
拳学真轨
丹田出来也只能算初步功夫,一开始的时候筋骨是筋骨,丹田是丹田,再深入就是筋骨丹田合一,两家变一家,就能体会“周身龙虎任横行、霹雳一指万人惊”了。形意拳或者说所有的内家拳,返先天都是第一步...
形意拳桩功要领:无极桩、太极桩和两仪桩
形意拳桩功要领:无极桩、太极桩和两仪桩。无极桩、太极桩和两仪桩是形意拳的三大桩功,形意桩功是由无极入静,虚无含一气渐生,由太极而充盈,由两仪循行 (谓小周天),由三体而贯通(谓大周天)。练太极...
内家拳的无极桩修炼法
内家拳的无极桩修炼法。15286808854 补充回答: 先从无极桩入门比较好。继续追问: 来自手机问问 无极桩 是什么?时 间:10-15分钟 (二)、无极桩功。4、意守丹田:想着丹田。无极桩。功 架:起身,...
李仲轩老人形意站庄大解密
当时有许多形意拳师将五行、十二形的拳招拿来站桩,而尚云祥只让门人站"浑元桩",甚至连形意拳最基本的桩法"三体式"(就是劈拳的架势)都不让站,说过:"动静有别"的话。...
站桩,到底站的是什么?
站桩,一般常见的分为浑圆桩,马步桩,三体式,无极桩等。1.无极桩和浑圆桩。太极者,无极而生,马步,三体式,浑圆桩都在无极桩的基础...
陈惠良:道传有心人---从读《李仲轩专栏》的体会谈起
所谓定势,是吴家练习功力的拳法,是太极拳的基本功。谈到"头颈",吴老本人随时随地都是顶劲虚领,脊柱正直无曲(美国太极拳基金会会长周宗桦先生.曾形容昊老的虚领顶劲如"一柱擎天,奇...
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