|
在中医理念中，蜂蜜搭配饮用好处多多，不仅能美容养颜，还可排毒防病。以下是医生常喝的十种蜂蜜搭配，你也不妨试试。
一、蜂蜜+枸杞 1. 预防流感：季节交替时，流感易发。常饮蜂蜜泡枸杞可提升人体免疫力，有效预防各类流感。 2. 口舌生疮：上火引发口舌生疮时，蜂蜜泡枸杞有出色的败火功效，连续饮用几次，症状便会好转。 3. 提高视力：频繁玩手机易导致视力下降，枸杞护眼明目，搭配蜂蜜饮用还能提升视力。 二、蜂蜜+红糖 1. 腹痛腹泻：急性腹泻腹痛来袭，别慌张，红糖泡蜂蜜可快速解决，有时比吃药还管用。 2. 腰酸肾亏：疲劳过度易致腰酸背痛、肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜能及时补充肾脏阴虚，缓解疼痛。 3. 美白祛斑：常喝蜂蜜水可抑制面部黑色素。 三、蜂蜜+生姜 1. 咽喉发炎：天气转暖，人体易引发咽喉肿痛。生姜泡蜂蜜能清热解毒、消炎败火，迅速消除咽喉发炎症状。 2. 经期异常：经期异常给女性带来诸多麻烦，如腹痛、痛经。生姜泡蜂蜜可调理月经不调。 3. 养肝护肝：肝脏出问题影响全身，蜂蜜泡姜能养肝护肝，比吃保健品更有效。 四、蜂蜜+柠檬 1. 提高记忆力：随着年龄增长，记忆力逐渐下降。柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。 2. 黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，减轻黑眼圈眼袋。 3. 抗击辐射：电脑、手机使用者众多，辐射危害健康。常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。 五、蜂蜜+雪梨 1. 春季咳嗽：咳嗽虽为小毛病，但长期咳嗽可能引发哮喘。蜂蜜加梨对咳嗽、哮喘有良好疗效，一般饮用 2 - 3 次即可改善。 2. 去皱抗衰：常喝蜂蜜可减少皱纹出现。 3. 快速醒酒：酒醉后，梨泡蜂蜜能快速醒酒，预防酒后头晕头疼。 六、蜂蜜+金银花 1. 牙龈上火：牙龈肿痛、牙疼，用金银花泡蜂蜜喝，连续饮用 2 - 3 次症状便能消失。 2. 消除灰甲：金银花对真菌引起的灰甲脚气有显著作用。 3. 口苦口臭：口苦口臭影响交际，令人尴尬。常喝金银花茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。 七、蜂蜜+白醋 1. 减肥修身：生活条件提高，肥胖人群增多。常喝蜂蜜白醋水，不仅不会长胖，还能减少体内脂肪。 2. 皮肤止痒：喝金银花可以消除皮肤瘙痒。 3. 清理肠毒：中国人晚餐丰盛，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌繁殖，清理肠毒。 八、蜂蜜+绿茶 1. 消火败火：生活压力大，人易上火。蜂蜜加绿茶既能降火降燥，又可改善情绪。 2. 祛痘除印：常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤。 3. 舒缓敏感：常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏。 九、蜂蜜+牛奶 1. 有助睡眠：神经衰弱、失眠多梦困扰众多朋友。蜂蜜和牛奶既能排出体内多余毒素，又可安神，提高睡眠质量。 2. 体弱贫血：蜂蜜牛奶富含蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用可有效改善体弱贫血情况。 3. 脾胃虚弱：身体瘦弱多因脾胃虚弱，常喝蜂蜜牛奶可提高脾胃消化能力，促进吸收，强壮身体。 十、蜂蜜+大蒜 1. 降低血脂：蜂蜜大蒜有不错的降血脂功效，高血脂人群常喝有益。 2. 利尿消肿：肾脏不好易浮肿，蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症，改善身体浮肿，晚饭后食用最佳。 3. 老年痴呆：人上年纪易患老年痴呆，蜂蜜大蒜中富含抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆。 最后，教大家一招辨别真假蜂蜜的小方法：用烧红的铁丝插入蜂蜜中，若为真蜂蜜，铁丝插入后能看到清烟冒出，且闻到的仍是瓜果花朵的香味；若为掺白糖的假蜜，则会散发焦糊味。 |
|
|
