刮一个泻火大穴，把肝脏的火气泻出去，闷气和怒气自然就消了

侠溪穴

侠溪穴，属胆经的荥穴；双穴，左右对称，可刮可灸。大家方便的话，现在可以跟着上面视频，一起来找穴位：先找到我们的第4、5脚趾，缝口进入的地方，按压有酸胀感。那就是侠溪穴的位置了。

作用

1、这是可以泻火的重要穴位，中医的荥穴都可用于治疗热病，所以包括上火，炎症等热病用侠溪穴来配穴，效果都非常好。

2、侠溪穴有缓解治疗头痛、耳鸣耳聋、乳腺炎、高血压等作用，作为胆经的荥穴，对于由胆经上火，炎症导致的问题都有调治的效果，这也是中医里面，上病取足的典型治法。

3、侠溪穴是泻邪火、泄肝火的奇穴，这个作用堪比肝经的太冲穴，在脚背上，好几个穴位都有泻火的作用，比如胆经的原穴丘墟穴可以泻火，偏重泻闷气。而太冲主要泻的是怒气，对于侠溪，它泻的和肝经原穴太冲一样，主要是怒气和莫名的邪火，因为我们自己也往往不知从哪里冒出来的一股火气，无法控制，大多都是身体里的邪火。

春天容易发无名火，所以你可以试试，点按侠溪，特别痛。所以配合太冲一起，瞬间就把火给消了。

家里有岐黄一号，可以涂抹此穴

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