|
那时候黑网吧盛行，我经常趁着中午吃饭的时间和两个小伙伴跑去网吧打一个小时的游戏，这一打就是一学期，成绩严重下滑，每天不是被班主任骂，就是被班主任拿鞭子打，但我依旧死性不改，偷偷去上网。 直到有一天被班主任发现后，我才有所改观，但网瘾，却没有戒掉，只要有机会，我还是会去打游戏。 而这样的状态，一直持续到三年前，虽然没有统计过，但我想这期间打了至少1万+小时的游戏。 这数据，如果不盘点一下，我自己都不敢相信。 但就是我这样的网瘾少年，在3年前的时候，竟然“弃暗投明”，开始了读书写作，也是这个决定，改变了我的命运。 正如路遥所说：每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚，决定了一个人的命运。 是的，我觉醒了，我开始每天读书写作，三年间，微信读书的时长到了1000+，这只是电子书的时长，没有算其它学习时间和纸质书阅读的时间。 也是这个举动，让我开始爱上了学习，解锁了开头所说的各种成就。 01 作者：罗伯特·约翰逊 薇薇安·麦卡恩 这本当代心理学是由著名心理学家菲利普·津巴多所著的经典教材的最新版。 书中涵盖了14个基础心理学主题，如心智、生物心理学、感知、学习、记忆、思维与智力、人类发展、意识状态、动机与情绪、个性、社会心理学、心理疾病、心理疾病的治疗，以及从压力到健康和幸福等。 每一章节都从一个实际问题开始，通过介绍心理学的核心概念来解答这些问题，从而帮助我们构建对该学科的理解。 书中还设有“心理学的实践应用”、“实践活动”、“写作练习”和“批判性思维”等环节，促进我们将心理学知识应用于日常生活。 这是第8版，相较于旧版，这本书对心理学各个分支的最新研究成果进行了全面更新，以帮助学习者和研究者更新他们的知识体系。 这本书不仅适合大学和研究机构的心理学学生和研究者，也适合所有对心理学感兴趣的人学习和参考。 能出版8次，就能看出这本书，是心理学必读经典之一！ 作者：约翰·梅迪纳 这本书的作者是美国著名的脑科学家和神经科学家约翰·梅迪纳，继其畅销书《让大脑自由》、《让孩子的大脑自由》和《让成熟的大脑自由》之后的又一部科学与趣味并重的好书。 这本书特别关注了一个对每个人生活质量都有重大影响、与大脑功能紧密相连、却鲜有专家讨论的领域——职场。 约翰·梅迪纳从大脑的基本工作原理出发，总结了10种大脑在工作场合的行为习惯，并提供了相应的策略，来帮助我们与大脑和谐相处，而不是与之对抗，从而提高工作效率和职场满意度。 在这本书中，我们会发现大脑在职场中偏好什么、不喜欢什么，哪些任务容易完成、哪些则不然，以及这些偏好如何产生意想不到的效果，比如—— 为什么团队中女性成员较多时，团队更有可能取得成功？ 为什么在视觉演示中加入音频能为听众节省高达60%的时间？ 为什么居住在绿地3公里范围内的人，其生活质量相当于获得了20000美元的额外收入？ 为什么在睡前回顾白天未解决的问题，可能会激发出创新的解决方案？ 为什么在职场上，既重视力量和控制的支配型领导风格，也重视智慧和同理心的声望型领导风格，都有其价值？ 其实这些所有问题，归根结底，都指向了一个核心问题：人类大脑的进化速度未能跟上现代社会的快速发展。 梅迪纳在书中提到：人脑保留了很多远古时期的模式和习惯，这些模式和习惯与现代工作环境的要求不相符，所以产生了冲突和压力。 而我们阅读这本书，可以获得必要的知识和方法，学会如何根据大脑的认知特性来调整工作环境和工作方式，帮助那些仍然“生活”在远古时代的大脑，更好地适应现代职场的需求。 作者：秦伯未 身体感到沉重、肌肉无力、睡眠质量差、容易感冒，这些症状可能让人感到困惑和担忧。但请放心，这并不意味着你的身体正在衰退。 很多时候，这些问题可以通过科学和有效的中医养生方法得到改善。 南怀瑾先生，一位国学大师，通过研究中医，活到了94岁高龄，这证明了中医养生的有效性。 而秦伯未先生，一位国医大师，他的一生都在捍卫中医的尊严，并救治了无数生命。 错误的中医养生方法可能比疾病本身更有害。网络上流传的各种偏方，如果使用不当，可能会带来严重的后果。所以，正确的中医养生知识至关重要。 比如，食疗和祛湿是中医养生中的重要方面。但如果不了解自己的体质，盲目跟风，可能会适得其反；脾胃虚寒的人如果错误地使用寒性的祛湿产品，可能会使身体更加不适。 那怎么做呢？ 我向大家推荐一套适合所有年龄段、简单实用、易于学习的中医养生经典读物——《写给中国人的中医三书》。 这套书由秦伯未先生撰写，包括《读得懂的中医入门》、《读得懂的黄帝内经》和《读得懂的金匮要略》。 书中提倡顺应自然规律的生活，涵盖了饮食、饮水、穿着和睡眠等方面的养生智慧，非常贴近日常生活。 秦伯未先生是中华医学会的创始人之一，参与创办了北京中医药大学，并审定了大学的中医学科教材。他的语言生动活泼，即使是复杂的中医理论，也能让人一目了然。 这套书以通俗易懂的语言呈现，配以插图，适合所有年龄段的读者。无论是女性、中青年还是中老年人，都能从中受益，学习如何调理身体和心灵，预防疾病，保持健康。 这套书的版本权威，可以直接放心阅读。对于普通人来说，阅读这套书绝对能获得巨大的收益，让你的身体越来越健康。
作者：吴毅 作者：东野圭吾 豆瓣评分：9.2世上有两样东西不能直视，一个是太阳，一个是人心。 《白夜行》这本书中故事的中心人物，唐泽雪穗和桐原亮司，他们的生活轨迹和内心世界形成了鲜明对比：雪穗在阳光下行走，但内心却被阴影所笼罩；而亮司则在黑暗中潜行，却对光明充满了渴望。 或许这就是《白夜行》名字的由来吧。 正如雪穗所言：“我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。” 亮司最大的愿望是与雪穗在阳光下并肩行走，这是他们对自由和纯真的向往。东野圭吾的写作技巧在于他巧妙地设置伏笔，叙述时点到为止，留给我们足够的思考和想象空间。 这本书只有坚持阅读到最后，才能知道故事的真相，但当真相揭晓时，往往让人难以接受。对于故事中角色的死亡和他们的行为，我既感到同情又有些愤怒，体会到人性的复杂性：那些值得同情的人也有其可恨之处，而那些可恨的人也有其可怜之处。 人心的深不可测和世事的无常，正如古诗所言：“倾盖如故一见欢，白首相知犹按剑。长恨人心不如水，世事翻覆起波澜。” 这是一本必看推理书籍，没有之一！ 作者：写书哥 作者：安德斯·艾利克森 这是一本为那些渴望掌握自己命运、塑造潜能、不屈服于命运、不满足于现状的人准备的书。 为什么这么说呢？ 因为这本书会颠覆你的认知，天才并不是先天的，而是可以靠后天习得，而且是你我都能成为天才。 改变只需找到正确的方法和刻意练习，这本书基于科学依据，而非空洞的激励口号，向每个人展示如何实现自我变革，作者的视角广阔，案例丰富，为迷茫者指引成功之路。 刻意练习的核心：心理表征。 什么是心理表征？ 心理表征是我们大脑对某个对象、观点、信息或其他事物的内在心理结构，无论是具体的还是抽象的，就像学会开车后的本能反应。 有意识的练习是刻意练习的关键。 "刻苦练习"与"刻意练习"仅一字之差，但结果却截然不同。 刻意练习的精髓在于"刻意"，它包括：有意识地设定目标，选择优秀的导师，关注练习的每个细节，关注练习的成果，持续这个过程，保持强烈的自我意识。 每一步练习都是有意识的行动，每一步都不忘最终目标。 练习要主动，不仅仅是按照导师的要求去做，而是要积极思考，以获得正面反馈并及时调整。 学会自我监督，关注练习效果，与优秀人物比较，找出不足和不完美之处，及时调整学习方法，自我修正。 卓越不是天赋，而是一种技能，这种技能，我们都可以通过刻意练习来掌握。想要成为天才，那就从刻意练习开始，这是一本能让你彻底改变自我的书！ 作者：洞见君 在这个信息化爆炸的时代，如果只学习一个技能，那我一定推荐你学习写作。 为什么呢？ 因为写作可以提升我们的底层能力，比如—— 思考能力； 学习能力； 销售能力； 用户视角； ...... 包括但不限于这些，而这些能力，都能加速我们的成长，还有提高我们生活的决策能力，说白了就是能让我们过上更好的生活。 那很多人都会问：如何学习写作。 说到写作，那你一定不要错过《洞见写作》，这本书的作者是洞见君，是公众号【洞见】的创始人。 【洞见】是目前公众号文化类目位列第一，拥有2700万粉丝的账号。而这本书《洞见写作》，是洞见君多年深耕内容新媒体方法论精华的呈现，从选题到框架、行文，再到改稿、专题制作，一应俱全。 结合了大量案例和练习，讲解了爆文拆稿、选题策划、素材收集、爆文打磨、写作转化等内容。是一本有助于我们实现写作入门、提升、进阶的好书。 如果你想学习写作，提升自己的成长速度，那这本书，一定不要错过！ 上海财经大学出版社 《规划大学》这本书是由资深的就业创业指导专家、一线职业规划教师、专职辅导员组成。 汇集了他们多年的实际工作经验和学习心得，是团队智慧的成果，也是全方位就业指导的成果总结，旨在提供一本实用、易于操作的学业规划手册。 为大学生提供了一份全面的成长蓝图，从适应大学生活到规划未来职业道路，包括学业、社交、实践经验和个人能力提升等各个方面。 这本书，以大学新生入学为起点，按照学年顺序，全面分析了大学生在大一到大四期间可能遇到的主要问题。 比如—— 新生适应、角色转变、学业规划、社团活动、社会实践、保研考研、公务员考试、出国留学、求职就业和职场适应等多个方面。 对于大学生来说，这是一份大学生涯发展的地图；对于大学教师来说，这是一本高效的工作手册；对于家长来说，这是与孩子沟通的桥梁。 以考研、保研、出国深造、公务员考试、就业等五个主要毕业方向为核心，将这些目标细化分解，逐步推进，为学生的学业和职业规划提供有力的支持。 通过案例分析和实用技巧训练，引导学生高效学习、拓宽视野、加强实践能力，同时关注学生的心理健康和求职安全，为步入社会打下坚实的基础。 《规划大学》这本书就像一位知心的学姐，详细地讲述了大一的困惑、大二的迷茫、大三的探索和大四的就业问题，并为大学生提供了宝贵的建议，从适应环境到竞选班委，再到实习注意事项。  而且还将大学生活讲的特别的清晰且友好，整本书4个章节，分为——  作者：梁启超 豆瓣评分：9.5这是梁启超的“趣味”遗产，乏味人生自救指南，快速复活有趣的灵魂，享受美的生活。 是影响严复、章太炎、胡适、徐志摩等人的美学精髓。 书中有哲学思想、诗词歌赋、生活的乐趣，还有对青年的深切期望。 梁启超的书极大地影响了我，特别是他提倡的”趣味主义”、“知其不可为之”、“为而不恃”和”创造与占有的冲动”。 他对孔子人格的描绘，让我对孔子有了全新的认识。他对《道德经》的解读，也给我带来了许多启发，让我感到豁然开朗，对事物有了更清晰的理解。 梁启超是一个真诚、有趣的人，他的思想深邃，性格乐观，是一个值得交往的朋友。 如果你觉得生活无趣，那梁启超的美学方式，会让你成为生活中有趣味的人。缺少趣味的人生会累，一辈子很短，活得有趣就好，而这本书，会让你成为有趣的人。 写在最后：
|
|
|
