九月底学校运动会开幕式有教师太极拳表演,学校负责的老师立刻拉了一个群,这些因为有节目才打太极拳的小伙伴们,立刻翻箱倒柜,找到了沉寂很久的太极服,重新摩拳擦掌,打算练起来。 说来惭愧,打了十年伪太极的我,因为校区改变,也已经刀剑入鞘马放南山一年多了。 稍微一懒惰,就能把坚持十年的太极运动停止,放下,就是这么简单。 非常佩服那些多年来风雨无阻始终锻炼的伙伴,都知道锻炼是为了自己,但是能够做到持之以恒的人,并不多。 更多的是和我类似的,因为单位有活动,才不得不和学校活动一起活动起来的“性情中人”。 其实,说白了,就是懒惰,拖延,就是不为自己的身体负责。 虽然说,锻炼身体重在练心,可是,肉体的轻松才更容易心态松弛。 啥道理都懂,就是懒于行动。 幸好有活动! 最近周末被动集合了两次,和小伙伴们一起热身,一起打拳。 仲秋早晨的空气凉爽纯净,天色澄澈清明,操场宽阔安静,拳友们身着宽大飘逸的太极服,和着清冽的晨风,那叫一个天人合一的飒。 始终坚持打拳的伙伴做教练,为活动而活动的伙伴慌着熟悉招式套路,逐渐唤醒沉睡多年的太极记忆。 上一次集合表演是何时? 印象最深的人2018或19年的开幕式的太极表演,那还是在工业街16号,是在舞台上打的,好像是满台的红色地毯,映着白色的太极服,特别醒目。 那次人多,练习得也认真,表演得也整齐。 后来在草坪操场上也有表演,深绿浅绿相间的草坪上,白色的太极服好像盛开的朵朵白莲,依然是陈氏太极22式,一样的云水禅心,一样的衣袂飘逸,一样的仙风道骨。 前几次表演,都不算事儿,那时自己天天去广场锻炼,表演节目只不过是换了个地方打拳而已。 但这一次却有点困难,两个早晨才唤醒了四招儿,后面那些招式还在沉睡中,毕竟,放下更容易,拿起来却很难。 企图看视频获得招式的苏醒,可是,太极视频远不如其他视频更吸引人。 唉,真是堕落了,怎么会把有益于身心的太极弄丢了? 因为表演,再重新拾起来? 下午集训群里说,最近几天要每天都训练,我立刻鼓起了勇气,看来,还得先唤醒招式套路,明天好付诸行动,铭记动作。 被逼迫,是很容易成事的。不如,就按着这次的逼迫,开始练起来? 太极,毕竟是最适合中老年人的锻炼方式,应该拾起来。 每每浑浑噩噩的,连锻炼身体都放下了,就有深深的犯罪感,天天陷入精神拖延,自我谴责,与其内耗,不如就行动起来! 把表演当做一个起点吧,我们因为表演而拾起太极,也会因此醒悟到锻炼的好处而坚持练习太极。 那,还犹豫什么,明晨早起锻炼,今晚马上睡觉。 |
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