 生活节奏快，胃也跟着受罪，在这个快节奏的时代，我们的胃常常成为情绪的“垃圾桶”。胃痛、胃胀、反酸……这些小烦恼，你是不是也感同身受呢？  胃痛了怎么办？ 有的人一胃痛就往医院跑，有的人靠止痛药硬撑，还有的人用“顽强的意志”硬抗。但这些都不是长久之计！  胃部调理，从我做起 ，作为一个“过来人”，我深知胃部调理的重要性。所以，今天我要分享我的“养胃秘诀”——18种可多吃的食物和18种尽量不碰的食物！         善待你的胃，从今天开始 别让你的胃再受委屈了！从今天开始，调整饮食，善待你的胃吧！ 加油，我们一起向健康出发！ #养脾胃 #健康养生 #养胃 #养生小知识 |
|
|
来自： 龙在飞op4opwes > 《健康—胃肠疾病》
