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你不是懒，而是能量低了！如何补充生命能量？ 大道传真国学平台 2024年09月26日 08:12 山东 ————愿见闻者，皆得喜乐———— 图片 【什么是能量】 科学早已揭示：宇宙间万物的本质是能量，宇宙中的一切都靠能量的转变而运作。 爱因斯坦的质能方程式说明：物质的本质就是能量。 对于一个人而言，他的能量起伏跟心境有直接相关。 科学研究发现，能够显著影响和决定一个人意识能级的因素不是其文化程度、学历、阅历、权力、财富、地位等世俗尺度。 相反，以上这些因素会明显的受人的意识能级所制约。 决定一个人意识能量层级的关键因素是这个人的社会动机和心灵境界。 【能量的层级与转化】 人类拥有不同的能量级别，每个人都活在各自的能量级里，并且也吸引着相应能量层级的人和事。 低能量时，注意力不集中，易疲惫，有很多事情要做，却没有精力，易怒，易焦虑，懒惰，整个人都提不起精神。 高能量时，活力饱满，淡定从容，乐观豁达，心境沉稳，做事效能很高，能平和应对一切难题。 更神奇的是，我们会发现，两个能量相当的人在一起，会相处融洽，交谈甚欢。 当你面对一个人会感到紧张不自在的时候，说明你们的能量不对等，他的能量级别比你的高。 日常生活中，每个人都会遇到难事。 比如有人因为一场失恋就寻死觅活，回过头来看不过是人生的一个插曲。 比如有人因为交不起房租走投无路，这笔钱对另一些人来说只是一顿饭的小钱....... 那些当下觉得过不去的坎儿，除了是被自己的认知和资源所困住，究其根源是能量不足。 当某天你的能量提升到远高于当时的水平时，所有问题都会迎刃而解，当时那些难住你的事儿可能完全不是事儿。 当你拥有高能量级别，你可以影响成千上万的人；当你拥有低能量级别，负能量的人和事也会向你聚集而来。 所以我们需要努力提升自己的能量级别，成为一个高能量的人，才能活得游刃有余。 能量不是与生俱来的，要靠修炼。 虽然人人都会有能量低落的时候。 但要设法让自己迅速调整状态，将能量恢复过来，恢复能力的强弱和恢复速度的快慢，决定了一个人成事的大小和境界的高低。 【如何补充生命能量】 第一补：心补 只要你初心纯粹，动机至善，一心为公，事业具有集体精神，与宇宙的内在发展和谐一致，万物的能量与智慧就是你的能量与智慧。 心念，多是正向的，光明磊落的，长养的就是阳气。 心念，多是负面的，阴私的，长养的就是阴气。 走在修行的道路上，时刻保持高度的觉察。 真正为自己的生命和未来负责，是迅速提升自我生命能量的最佳途径。 第二补：天补 天下最补阳品是太阳。 万物生长靠太阳，想要补充人体的阳气，最简单又免费的方法就是晒太阳。 但需要注意的是，能有效补阳的方式是晒背。 因为背部是人体督脉所在，中医认为，督脉是人体的阳经，有调节阳经气血的作用。 三伏天晒背，效果更佳。 第三补：地补 大自然自带疗愈属性，多和大自然接触，大自然强大的生命力会给你能量。 人要接地气，多拥抱大自然，看看花花草草，抱抱树木，最好是赤脚踩在泥土上，走路也是接地气的方式。 中医认为，“脚为精气之根”，常在自然中走走，也能固根补气。 图片 第四补：神补 靠近高人，链接先贤圣人智慧。 亲近修行多年的大德宗师、得道者，学习生命管理心灵成长，学习宇宙法则，成为善法正法的修行者…… 清理杂念，通过适合自己的身心疗愈方式，回归自我，认识自我，比如清三界，读经，抄经，装阳，问性，动态静心，打坐，冥想，舞动疗愈，养生功法等等..... 第五补：人补 远离消耗自身能量的人事物。 多和让自己心情愉悦的人在一起，多和正能量的人在一起，多和自己同频的人在一起，只有同频才能能量共振，彼此滋养。 第六补：乐补 保持积极乐观的心态。 对这世间的一切人事物，眼睛多看好处，嘴巴多说好处，心里多想好处。 反复的说“好”是一种积极的正能量，潜意识不断得到正向的强化，会让自己心胸越来越开阔，不再纠结于烦心小事，不再内耗能量。 每天练习哈哈大笑，仰天长笑。 一开始不会真笑也可以假笑。 慢慢的从心里真乐起来。 大笑可以帮我们拨阴取阳，激活人体快乐细胞，为人体充电，快速恢复能量。 第七补：食补 补充天然的食物精华，补充身体所需能量。 春季护肝，多吃绿色食物； 夏季养心，多吃红色食物； 秋季润肺，多吃白色食物； 冬季补肾，多吃黑色食物。 多吃生态有机无添加食品，少油少盐少脂。 第八补：睡补 药补不如食补，食补不如睡补。 俗话说：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来。” 人经常晚睡会伤胆气，人体五脏六腑之气都取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，那么身体就不容易受到影响。 好好睡觉，清扫疲惫，长养精气神。 能量管理是一场持久的修行，它需要我们不断地自我觉察、调整与提升。 只有这样，我们才能在人生的道路上，以高能量的姿态，活出自我。 |
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