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有时，如果边界的概念被误解，控制可能会与边界相混淆。 设定界限也有关于控制，但如果有什么不同的话，它们是关于自我控制而不是其它控制。 界限是你的限制和需求，让你决定你愿意容忍或不容忍什么，因此，责任在你身上。 你给人们选择和自由来尊重你的界限，如果他们不这样做，你就有责任通过划清界限来保持自己的健康和安全（这需要自我控制）。
有时，人们将控制权伪装成“他们的界限”，但它们是两件完全不同的事情。 如果有人对你有控制欲，他们就越过了你的界限，他们不尊重你的需求和愿望，强迫你放弃你的自主权。 健康的界限有助于你们共同成长并提高你们的关系质量，而控制则恰恰相反。 控制是希望对方迎合他的理想，并强迫对方满足他的需求。这可能导致怨恨、叛逆和不健康的关系动态。 控制可以是财务、身体、情感、智力或性（或它们的组合）。 那些伪装成“界限”的控制 当界限更多是关于另一个人而不是你时，这可能表明控制权被伪装成界限。 界限不是我们为他人设定的规则；它们是我们在人际关系中为自己设定的限制。 如果对方的行为困扰你或将你推向极限，让你必须承担责任并改变你的状态。那么这就是伪装成界限的控制。 以下陈述是被误解为界限的控制示例： “你不能和其他男人/女人说话。” “我告诉你该穿什么。” “如果你和我有不同的看法，这是行不通的。” “你得把你所有的密码都给我。” 从这些例子中可以明显看出，这些“界限”源于不安全感，而不是希望你或这段关系变好。通过施加控制，他们可能会感到更安全，但你最终得到的自由度会更少。
当对方逐渐剥夺你的自由，直到你不再能控制自己的生活、你和谁一起出去玩、你如何利用你的时间等时，控制元素就出现了。 控制欲强的人往往缺乏界限（可能是因为他们在无界限的环境中长大），因此，他们对他人的界限产生了错误的期望，例如，他们不应该有任何界限。 这就是为什么从一开始就设定界限是很重要的原因。通常，人们是不相容的，这没关系，你可以继续前进，而不强迫某人改变。 例如，如果你不喜欢另一个人的穿着方式，你可以选择不多看。如果你不喜欢他们的社交媒体活动，请找其他人。 你是否将边界与控制混淆了？ 有时，为了满足我们的需求，我们可能会变得控制欲强。如果你想放弃控制权，拥抱真爱和成长，请考虑以下几点： 控制的成本是多少？ 你的伴侣刚开始可能会服从，但随着时间的推移，他们会失去对你的信任和爱，并变得怨恨和情绪缺席。 你能控制另一个人吗？ 你唯一可以控制的人是你自己。无论你怎么努力，对方都可能不会改变，直到他们准备好了。
你喜欢你的自由被剥夺吗？ 人际关系是自由的。你们同意彼此的界限，但仍然是两个独立的个体。当另一个人试图控制你时，你有什么感觉？ 控制创造距离而不是接近。当你接受这个现实以及你无法改变另一个人的事实时，你就会为亲密和成长腾出空间。 你是否依赖他人？ 你是否依靠你的伴侣来满足你的所有需求？你寻求的爱、认可和宽恕必须来自你的内心，并且应该传播给你认识的人。 它不应该仅限于你的伴侣。 意见分歧是否感觉像是对你的攻击？ 如果你用你的伴侣和关系来过度定义自己，如果他们不同意或做出不同的决定，那感觉就像是对你的攻击。 当你用自己的界限来定义自己时，你会意识到他们的感受和决定与他们的关系比你更大。
你的伴侣认为你在控制ta 当你的伴侣指责你控制了ta时，这可能表明这段关系中存在更深层次的问题。 健康的界限是任何正常伴侣关系的重要组成部分。他们有助于促进合作伙伴之间的尊重、信任和开放沟通。 如果你的男伴侣难以接受你的界限，可能是由于几个原因：
要解决这个问题，首先要开诚布公地与你的男朋友交谈。 解释你们界限背后的原因，并强调这不是为了控制他，而是你在关系中传达你的需求和期望的一种方式。 帮助他明白界限是一条双向的道路，他也有权设定自己的界限。 如果你的伴侣继续突破你的界限或指责你控制欲强，可能是时候重新评估这段关系了。 问问自己，他是否尊重你和你的需求，或者他是否始终优先考虑自己的愿望。一个真正关心你的伴侣会愿意共同努力，找到对你们双方都有效的折衷方案。 归根结底，重要的是要记住，你有权在你们的关系中设定界限。
如果你的伴侣不愿意尊重这些界限或不愿意与你一起寻找解决方案，这可能表明从长远来看，这段关系并不健康或不可持续。 相信你的直觉，优先考虑你的健康，并与重视和尊重你的人在一起。 |
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