倪海厦：牙龈萎缩、牙齿松动就是精气神不足了，不仅能治，而且很好治

大家好，我是中医古春青。

牙龈萎缩在前期是最好治疗的，但是很多人都以为自己是牙龈红肿，或者牙齿松动导致的牙龈发炎。很少有人能第一时间发现，最后真的确诊牙龈萎缩才后悔不及。

所以怎么判断呢？

• 牙龈疼痛和出血：在刷牙或吃东西时,牙龈可能会出现疼痛和出血的情况。

• 牙齿敏感：牙齿对冷、热温度及酸性食物异常敏感，这会导致不适感，影响进食。

• 口臭：牙龈问题常常伴随口臭现象。

• 牙缝变大：随着牙龈萎缩的进展，牙齿之间的缝隙会逐渐变大，吃东西时容易塞牙。

像这种情况，患者会在日复一日的疼痛中变得精神不振，最后可能会导致精神抑郁的发生。就像倪海厦曾说过的：“牙龈萎缩、牙齿松动，就是精气神不足了。”

怎么理解“精气神”呢？

中医上认为，这个精气神就是人体的三大关隘，这三个关隘相互依靠，互为后盾，互相影响之中保持着人体的脏腑功能正常。

1.精不足

精元是人进行这个活动的基础，精不足，在中医上通常认为是肾精不足。

肾主骨，而牙齿也是骨骼的一部分，所以当肾精不足时，骨骼就会失去滋养，从而使得牙齿松动。

建议多吃一些补肾固精的食物，如枸杞粥、猪肾汤、黑米粥。情况严重时，可以参考左归丸。

2.气不顺

气顺那血液就运行顺畅，气机流畅运行会推动血液在体内奔流不止，从而滋养身体各处经络。

你要是说气机运行不畅了，那么气血经络就会不通，身体也会失去血气滋养，导致气机郁结，从而形成心肝虚火，灼烧牙龈。最终导致牙龈萎缩。

可以多吃一些白萝卜，能通气、健脾胃。若常觉气机不畅，可以考虑木香顺气汤。

3.神不稳

中医认为，心主神明。心脏这个器官负责了血液的泵送，还有一点就是主宰着五脏六腑的正常运行。

如果神魂不稳，心脏也跟着受累，心气不足，子病及母，胆气亦怯。就会有几个表现，像失眠、倦怠，心悸害怕，若长期如此，那身体失于濡养，牙龈供血不足，久而久之，就会出现萎缩之症。

平时可以用陈皮加酸枣仁煮水，问题严重时可以参考天王补心丹。

中医提醒：上述方剂虽好，但也不是人人都适用，未经专业辨证，不要盲目用药