咳嗽按摩2穴

【中医小分享】咳嗽总不好怎么办？从中医角度看，咳嗽可能是外感风寒、风热犯肺、燥邪伤肺、痰湿蕴肺、肝火犯肺等原因引起。可以试试按摩

【肺俞穴和天突穴】，肺俞穴可调理肺气，天突穴能宣通肺气、止咳化痰。

 饮食方面，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。可以多吃一些润肺止咳、清热化痰的食物，如雪梨、枇杷、银耳、百合等。还可以用雪梨、冰糖、川贝煮水饮用，有助于润肺止咳。

养生从细节入手，健康从习惯养成，愿您呼吸顺畅，活力满满！