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何华:河南河南省中医院传统医学诊疗中心主任医师2024-7-18 脾为气血生化之源，脾胃虚弱会导致阳气不足，身体出现畏寒怕冷等症状，通过调理脾胃可以有效补阳。阳气不足的原因：阳气不足多因脾的运化功能减弱或原料不足。阳气不足的表现：畏寒怕冷、手脚冰冷、腰膝冷痛、易腹泻、不敢吹空调等。 补阳方法：以健脾养胃为主，可采用由人参、白术、干姜、甘草等药组成的方子。 阳气生于脾，脾是气血生化之源，有了足够的营养，脾才能把营养运化吸收之后，然后分散给其他脏腑。 那么如果原料不足，或者脾的运化功能减弱的话，那么生成的就少，阳气也就不足。 中医上讲，阳虚则寒。如果你平时经常畏寒怕冷、手脚冰冷、腰膝冷痛，容易腹泻、不敢吹空调等，这些都是阳气不足的表现。 针对这样的情况呢，我们主要就是调理脾胃。因为阳气升发于脾，所以想要补阳气，就要补脾胃。脾胃不光是后天之本，还是气机升降之枢纽。 脾主升清，胃主降浊，一升一降之间，气机协调阴阳平衡，脏腑的功能才能维持在一个稳定的状态。 给大家分享一个方子，可以很好的帮助你升阳气，健脾胃，祛除体内湿气。 这个方中是由人参，白术，干姜，甘草等药组成，其中人参有补脾益气的作用，可以促进脾胃的运化；白术，有健脾祛湿的作用；干姜能够温中散寒，可以把体内的寒邪给赶出体外；最后是甘草不仅健脾益气，而且还能调和诸药。 几味药合用，寒湿退散，脾胃恢复正常运转，气血才能生化有源，阳气才能源源不断的化生。 |
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