人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。
工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。
习惯七就是个人产能。它保护并优化我们所拥有的最重要的资产—我们自己。它从四个层面更新我们的天性，那就是：身体、精神、智力、社会/情感。
从根本上讲，“不断更新”意味着要兼顾这四种要素，要以睿智而均衡的方式，经常并持续运用我们天性中的四个层面。
对自己投资，对我们用来处世和做贡献的唯一工具进行投资是我们在一生中做出的最有效的投资。
身体层面是指有效呵护我们的身体 ——健康饮食，充足休息以及定期锻炼。
情感“肌肉”（比如耐心）也是一样。当对耐心的磨练超越过去的记录时，情感纤维就会断裂，自然机制就会予以过度补偿，下一次纤维就会更加坚韧。
在我们执行慢跑计划期间，即使清晨有雨，也不能放弃。而是要想太好了，下雨了，我可以在锻炼身体的同时磨练意志。
也许锻炼的最大好处是养成了习惯一“积极主动”的肌肉。
精神层面的更新为我们指引人生方向，与习惯二（以终为始）密切相关。精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持，是生活中非常私人而又至关重要的领域。它能够调动人体内具有激励和鼓舞作用的资源，把我们同所有人类的永恒真理紧紧联系在一起。
我突然领悟到，动机不正，诸事便不顺。只要自认为是为人服务，都能把工作做好。
如果我们能够用心把握生活的方向和生命的真谛，就如同得到了一把遮挡风雨的大伞，源源不断的使我们获得新的力量。如果能够持之以恒，效果会更加明显。
智力层面的更新主要靠教育，借此不断学习知识，磨砺心智，开阔视野。
如果我们能够在阅读的时候实践习惯五（知彼解己），则会事半功倍；否则，如果尚未真正理解作者的初衷，就根据自身经历过早地做出判断，就会事倍功半。
磨砺心智的另一种有效方式是写作。通过不断记录自己的想法、经历、深刻见解和学习心得，我们的思路就会更加明晰、准确和连贯。
社会/情感层面之所以紧密相连，是因为我们的情感生活首先源自于体现与他人的关系，但并不限于此。社会/情感层面的更新并不像其他层面的更新那样需要花费大量时间，我们可以在与他人的日常交往中完成这项工作，但联系还是必要的。
我们可以选择清晰而真实的反映出他人的形象，肯定他们的积极性和责任心，帮助他们改变行为模式，成为讲原则、懂判断、独立自主、有价值的个体。知足心态让我们意识到，反映他人的正面形象并不会贬低我们自己，反而会使我们更强大，因为它增加了我们与其他积极主动者有效交往的机会。
我们有足够的的“财富”对别人做感情投资。我们越擅长发掘别人的潜力，就越能在配偶、子女、同事或雇员身上发挥自己的想象力，而不是记忆力。
七个习惯唯有在身心平衡的状态下运用效果最佳，因为每个习惯之间，都存在着密不可分的关系。
越是积极主动（习惯一）就越能在生活中有效的实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二类事物的更新活动（习惯七）；越能先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决方案（习惯四和习惯六）；越是在培养独立性的习惯方面加以改进（习惯1、2、3），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯4，5，6）；而自我更新则是强化所有这些习惯的过程（习惯七）。
