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娃娃们开学了，天气也越来越凉，早上来一杯暖暖的饮品真的很舒服，而且可以提前预约，早上起床洗漱好，破壁机也“工作”完成了，两全其美。
一、红豆沙牛乳，甜蜜又营养。 准备食材：红豆，牛奶，燕麦，红枣，清水。如下配比是2-3个人喝，大家可以根据自己的实际情况调整。 喜欢甜的，可以根据自己的口味添加一些糖或者蜂蜜。 二、板栗山药桂花羹，秋天专属的暖心饮品。 准备食材：板栗，山药，桂花，糯米，清水
三、香甜核桃露，健脾益脑。 准备食材：黄豆，核桃，花生，红枣，清水。 四、奶香玉米汁，香甜浓郁。 准备食材：甜玉米粒，牛奶，大米，小米。 喜欢喝玉米汁的宝子们，可以看一下置顶的一篇关于【玉米汁】的合集。
五、浓香黑芝麻糊，掉发的、熬夜的姐妹们可以经常喝这个。 准备食材：黑芝麻，糯米，核桃，红枣，清水 六、韩式南瓜汤，奶香浓郁，丝滑爽口。 准备食材：南瓜，牛奶，糯米，清水。 这款汤不仅色泽金黄诱人，而且口感细腻，甜而不腻，秋天的完美搭档。
七、经典美龄羹，美容养颜的饮品，口感温润。 准备食材：山药，糯米，黄豆，大米，百合，冰糖（不喜欢甜的可以不放），清水。也可以放一些枸杞、银耳。 八、浓香老豆浆 准备食材：黄豆，花生，大米，小米，清水。也可以只放黄豆 清水。 早晨来一杯浓香老豆浆，不仅温暖你的胃，更能唤醒你的童年记忆。
这些饮品，我个人更喜欢不加糖的，大家根据自己的喜好可适量添加糖或者蜂蜜。 |
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