天气转凉,每天都想喝点暖呼呼的,感觉整个人都是暖暖的。 近期分享了几款不同食材的饮品,大家都喜欢哪个呢? 今天的这几款,以养黑为主,滋补养生,大家有时间也可以试试看。 一、五黑豆浆 准备食材:黑豆,黑米,桑葚干,黑芝麻,黑枸杞,红枣,清水。 二、黑芝麻小米豆浆 准备食材:黑芝麻,小米,黄豆,清水。 三、浓香黑芝麻糊 准备食材:黑芝麻,核桃,糯米,花生,清水。 四、黑芝麻香蕉燕麦奶 准备食材:黑芝麻,香蕉,燕麦片,牛奶,清水。 五、三黑豆奶 准备食材:黑豆,黑米,黑芝麻,红枣,牛奶,水。 六、三黑豆浆 准备食材:黑豆,黑米,黑芝麻,核桃,花生,水。 喜欢甜的可以加适量冰糖调味。 |
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