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健康的标准是什么吗?看看这10个标准

 蔓萝花 2024-10-06

看看自己符不符合吧。

精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;

处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔

善于休息,睡眠良好;

应变能力强,能适应各种环境的变化;

对一般感冒和传染病有抵抗力;

体重适当,体态匀称,头、臂、臀比例协调:

眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;

牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血;

头发光洁,无头屑;

肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松。

上面的这十条标准都建立在少熬夜的基础上!

少熬夜最重要!睡饱了气色才会好,精力才会好。

挣钱只是游戏

活着就是胜利

健康才是目的

快乐才是真谛











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