【耳鸣耳聋】拍八虚：为耳鸣画上 “休止符” 的妙法

中医养生中的拍八虚，对缓解耳鸣有着奇妙作用。八虚即两肘、两腋、两髀、两腘，这些部位是经络气血易瘀滞之处。

耳鸣常与耳部气血不足、经络阻滞有关，拍八虚可疏通经络、调和气血，让气血顺利到达耳部。

中医认为，人体是一个有机的整体，经络气血在体内循环流通。而八虚所在之处，正是经络气血容易瘀滞的地方。当这些部位气血不畅时，就可能影响到全身的气血运行，包括耳部的气血供应。

耳鸣的发生，往往与耳部气血不足、经络阻滞有关。通过拍打八虚，可以疏通经络、调和气血，使气血能够顺畅地到达耳部，从而为缓解耳鸣创造有利条件。

拍两肘，能调节心肺功能，促进气血循环；拍两腋，可宽胸理气、宁心安神；拍两髀，能健脾利湿、疏肝理气、补肾强腰；拍两腘，可疏通膀胱经，排除湿气和毒素。

进行拍八虚养生时，要长期坚持，掌握好力度，保持身心放松，同时保持良好生活习惯。拍八虚简单有效，能缓解耳鸣，增强免疫力，提高健康水平。

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我是竺培华主任，如果您有耳鸣耳聋、脑鸣、高血压、糖尿病、焦虑抑郁精神疾病的困扰，可以向我咨询，我会用自己的专业知识和经验帮助大家。