跑步：越简单越好！

很多人，忘记了自己为什么开始跑步！

社会赋予跑步太多的东西，远远超越了跑步的本身。很多人都在跑步的过程中，慢慢地跑偏了方向，

当我们在跑步中迷失了方向，我们需要停下脚步，反思一下，当初，我们为什么跑步？当一切事物回归本质，才能找到真正的内心宁静。

跑步，本来就是一项简单而纯粹的运动，很多人当初就是为了健康，而你现在的跑步呢，是为了什么？

抛开速度比拼

很多跑友，开始跑步都是为了健康，跑着跑着开始追求速度和距离了！

受环境影响也好，受别人刺激也罢，还是内在不服输的精神作祟，总之爱上了速度，爱上了超长距离，总想速度上快人一步，在距离上超人一截。

有人会说：如果不给跑步增加点刺激的“料”，该多么无聊！

也有人会说：跑步就要推崇奥林匹克的拼搏精神！

还有人会说：人生就是不断挑战，挑战自我，挑战极限！

……

小编说，这些都是屁话，你在跑步前有这样的想法吗？你只是被跑步附加的一些东西，迷惑了双眼，跑错了方向！

跑步就是跑步，就是要抛开速度和距离的比拼。跑步就是为了锻炼身体，不应该是与他人的竞争，更不是拿自己生命开玩笑的极限挑战。

抛开江湖恩怨

有人的地方就有江湖，跑圈也是一个江湖。

有些跑友进入跑圈后，发现“拉帮结派”现象严重，跑团与跑团之间相互竞争激烈，甚至互相诋毁。

也有跑团规定，加入这个跑团，不准加入其他跑团。也有的跑友原来关系很好，因为身处不同的跑团，相互为敌。

请问：跑步之前，你们认识吗？有这些敌人吗？跑个步，至于么？

跑步就是跑步，就应该抛弃江湖恩怨，跑步没有高低贵贱之分，只有跑者之间的相互尊重和理解。

在跑步的历程中，我们会遇到各种各样的跑友，有些人会成为我们的朋友，有些人则只是过客。我们要远离跑圈恩怨，保持一颗善良和宽容的心，用微笑和善意对待每一个跑友。

抛开装备追捧

很多人开始跑步，一双运动鞋就开启了跑步的征程。

但随着跑步知识的提升后，慢慢地认识到了装备的重要性，开始追求最新最潮的跑鞋和跑步装备，认为只有这样才能提高自己的跑步表现。

很多装备的热捧，都是商家的宣传的噱头，他们最看重的是你腰包里的银子，吸引你购买。

其实，最好的装备是肌肉力量。

跑步就是跑步，对我们来说最重要的热爱和坚持，不应该被装备所束缚，而是要根据自己的需求和喜好来选择，够用足矣！

抛开赛事诱惑

马拉松比赛，是跑步的升级版，可以激发我们的斗志和热情。

然而，我们也不能过分依赖马拉松，不能痴迷、不能上瘾，更不能把它当作炫耀的资本。

请问，你开始跑步是为了挑战跑马拉松吗？

是不是，认识马拉松也是在跑步一段时间后，才知道，才认识，才敢想，才敢为！

跑步就是跑步，不要被马拉松赛事所绑架，在日常生活中，保持跑步的习惯，享受跑步带来的快乐和健康。

抛开一切杂念

跑步之后的杂念或许很多，你想PB，你想夺冠，你想通过跑圈赚钱，你想举办赛事，你想当跑步的网红，你想组建跑团当团长……

你想得太多了！当你为之付出努力之后，你才发现你的付出和收获完全不成正比。

跑步就是跑步，我们抛开一切杂念，不要给自己施加更多的压力，专注于跑步时，我们会发现，跑步是一种无比美妙的体验。

大道至简，跑步就是跑步！让我们抛开一切跑步附加的东西，用一颗纯粹的心去感受跑步的魅力。你会发现，跑步如此轻松！

亲爱的跑友，你说呢？欢迎在文末留言讨论！