古人解咽炎，这碗汤就搞定了，爱清嗓子、喉咙有异物感、用嗓过度的人要常喝

原创 娜娜 羊爸爸 2024年10月18日 08:56 四川

进入秋冬，我发现周围“清嗓子”的人越来越多。在办公室、地铁公交、电梯里……总能听到此起彼伏的咳嗽声。

有的人是每天起床喉咙干痒，老想“嗯”几下来清嗓子；

有的人是刷牙的时候觉得恶心想吐，声音也比较嘶哑；

有的人是颈部前方有紧迫感，早晨老是会咳出点白痰；

有的人是嗓子异物感很重，但咳又咳不出来，咽又咽不下去，晚上情况还会加重。

本来以为是天气转凉，不小心感冒了，但是除了这些小状况，身体也没有其它问题，不知道怎么回事？

其实这不是感冒，是咽炎。秋冬季节天气多变，外邪十分活跃，而咽喉，是我们一呼一吸的重要门户，也是外xie的首先骚扰目标。

我的一位职业为老师的朋友就有很严重的咽炎，她说起初喉咙不舒服的时候，没当回事，虽然总是控制不住清嗓子，但是专门为这事跑一趟医院，又嫌麻烦一拖再拖。

殊不知频繁“清嗓子”，引起了声带和咽部肌肉频繁且剧烈地收缩，牵拉黏膜，造成声带黏膜和咽部黏膜损伤，黏膜下充血，反而加重炎症，演变成慢性咽炎。

后来意识到问题的严重性去看了白大褂，各种吃的、涂的治嗓子、润嗓子的产品尝试了不少，却反反复复老不好，严重影响工作和生活质量。

这不，最近降温降得厉害，咽炎又犯了，打电话说上课的时候很不舒服，问我中yi有没有什么好的方法？

古人解咽炎

一碗“玄麦柑桔汤”就能搞定

当然是有的。

咽炎，中yi称之为“阴虚喉痹”，多因素体阴虚，或多语伤气耗津，或反复外感风邪而致虚火上炎、咽喉失养导致。

实则泻之，虚则补之。清代顾世澄的《疡医大全》里有一个方子，叫玄麦甘桔汤，是古人常用来解咽炎的方子，能养阴清热、生津利咽。[1]

《伤寒论》用以治疗少阴客热或虚热的喉病；[2]

《金匮》用以治疗肺痈初期，成为后人通治咽喉病的基础方。[3]

玄麦柑桔汤里一共4种成分：玄参，麦冬，甘草，桔梗。

方中的玄参是主力，是养阴清热的佳品，据《本草纲目》记载：“滋阴降火，利咽喉。”[4]

麦冬，《雷公炮制药性解》说它：“味甘，性平，入肺、心二经。退肺中隐伏之火，生肺中不足之金。”[5]意思是说，麦冬能消退肺里的火气。它的消退，并非是靠寒凉强行灭火，而是靠滋养出来的津液来浇灌肺部，平息火气。

甘草既有调和其他3种食材之功，同时本身也能利咽止ke。

至于桔梗，它既能提升肺气，还有个关键作用，能够“载yao上行”，也就是有利于其他三味食材的有效成分输送至咽喉，直达病灶。

玄麦甘桔汤的做法也很简单，如果没时间熬煮，开水泡服都可。（需要注意的是每个人体质、身体情况不同，克数需量身定制，因此此处不展示克数。）

而且玄麦柑桔汤这个方子虽好，但是畏寒肢冷以及脾胃虚寒，大便溏稀的朋友们是不建议使用的。

如果您喉咙也不舒服，但又不太适合上面这个方子或者觉得辨证起来太麻烦，不妨试试羊爸爸心选商城新上架的这款桔麦清音茶。