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图片来源于网络 1.感恩早上搭到了叔叔的顺风车，但是在风中站了十分钟真的好冷，小区门口的风真的巨大，穿着长袖还是好冷好冷，我感觉自己不站稳一点，都能被吹走了。 2.感恩自己今天带了纯牛奶和紫薯吐司去单位当早餐，感恩和领导一起到单位，感恩领导帮我开闸门。 3.感恩自己也好好完成了工作，感恩也看了几篇《去遇见》，工作之余选择看书，而不是看手机，真的挺不错的。 4.感恩同事姐姐给我拿了一个皇帝柑，可能是没到季节，不甜，没什么味道，不过还是谢谢同事姐姐。 5.感恩自己买了零食给三个01年的妹妹，给妹妹买了趣多多，跟她说可以放办公室，饿了补充能量，妹妹说她刚好需要，挺好的。 给小雪妹妹买了奥利奥礼盒，有好几种味道，还是礼盒装，希望她喜欢呀。 给英子妹妹买了混合口味的脆脆鲨，因为她最近又要工作，又要上教师编的培训班，实在太累了。 希望她学习和工作累了饿了可以吃一根补充能量，吃甜食也让人比较开心，分泌多巴胺，缓解疲惫的心情。 6.感恩这周自己连着做了三天的漂亮饭给自己吃，周一吃妈妈留的，周二到周四都是自己做的，明天周五，回家吃妈妈做的饭。 妈妈带给我的菜和肉刚刚好吃完，冰箱还剩了点豆角，挺好的，合理安排，营养搭配，我真棒。 最近情绪稳定，平和喜悦，真的很开心自己拥有这样的状态。 下班的时间也安排的非常充实，按部就班把每一件事情做好，到点睡觉。 到点上下班，中午还可以睡一觉，真的很不错。 喜欢生活的秩序感和自己稳定的情绪。 在微博上看到这样一句话：缓慢生长，循环增强。 我很喜欢这句话所描述的状态，不用焦虑和急躁，缓慢但稳稳地成长和向上，重复训练，持之以恒，慢慢增强自己好的状态和能力，这就很好。 成长是螺旋式的上升，希望自己也不要惧怕变化，人生常常是进两步，退一步，有时候会反复，情绪起伏也是常态，在自己能接受和适应的程度以及范围就都是可以的。 那天有感而发：我曾跌落谷底，也曾一点点爬起，走到平地，找到平衡与平静。 这个过程是不容易的，但做到了就很棒。接受环境的变化和情绪的起伏更是需要一颗强大的心脏。 需要反复训练，思考，分析，行动，复盘，最终找到自己想要的平静和平衡。 你是一切体验的总和，最好的状态是一直在路上。 祝我们都拥有更自洽的人生，更辽阔的生命。 我们一起努力，走在不断变好的路上。 都会越来越好的，祝福大家。 以上。  |
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