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养心只需一味药——红参补心气，桂枝通心阳，丹参化心瘀，远志养心神 ①红参补心气：心主血脉，当心气亏损时，也就意味着心脏泵血能力下降，全身的气血就会供应不足，所以一旦心气虚，除了心慌气短之外，还会出现全身性的乏力，干啥都提不起精神，老话常说“这个人一点心气儿都没有”，说的就是这种心力不足，十分萎靡的状态，心气不足可参考红参调理，因为红色入心，可以养心血，还可以大补元气，增强心脏的活动力。 ②桂枝通心阳：心阳虚的人胸口发凉，手脚也凉，浑身怕冷，一遇到天冷，胸口就容易就紧缩感， 舌头胖大水滑，舌尖往往有齿痕，心阳不振最常用的就是桂枝，因为桂枝入心通阳气，走窜之力可以散心经之寒，张仲景补心阳的一个名方桂枝甘草汤！，就是以桂枝和甘草配伍，起到辛甘化阳，补益心阳的作用 ③丹参化心瘀：心血瘀滞也就是我们常讲的心脏动脉血管堵塞，冠心病的问题，经常出现胸口刺痛，闷痛，喘不过气的情况，这种痛有时会放射到后背，并且心血瘀阻的人舌头明显能看到瘀斑，嘴唇的颜色也是紫暗的。这湿可参考丹参调理，因为它入心经，能活血化瘀，通络止痛，还有一定的养血之效，当然我们也可以搭配上桂枝和当归，通阳气生新血，让血脉无瘀堵 ④远志养心神：心神失养最明显的表现就是失眠，晚上翻来覆去睡不着觉，即使睡着了也是整夜做梦，还容易伴随着健忘，心慌等情况，这种情况可以参考远志，远志入心肾经，可以促进心肾相交，从而养心安神，改善失眠，同时远志可以补肾益精，对于脑力消耗过多导致健忘，心神不安改善不错。 #中药# |
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