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这几种水果蒸着吃，有这些效果。 1、蒸苹果（咳嗽不停，来一个。比药还管用）做法：苹果洗净，切成小块，放入碗中，撒上盐，不用太多，意思意思就行。然后加上一点点蜂蜜，再倒入半碗水，上锅蒸20分钟左右。止咳化痰，效果相当好。 2、蒸橙子（嗓子疼痛，来一个。缓解效果佳）做法：将橙子洗净，在顶部平切一刀，露出橙肉，在橙肉上撒少许盐，用筷子插几下，让盐更好地渗入。把切下的橙盖盖上，放入碗中，上锅蒸15分钟左右。清热利咽，减轻嗓子疼痛。 3、蒸梨（润肺止咳，来一个。效果很不错）做法：把梨洗净，去皮去核，切成小块，放入碗中。加入适量冰糖和几颗红枣，再倒入少许水，上锅蒸30分钟左右。润肺清燥，止咳平喘。 4、蒸香蕉（便秘困扰，来一个。轻松促排便）做法：香蕉去皮，放入盘中，撒上一点蜂蜜，上锅蒸10分钟左右。润肠通便，缓解便秘。 5、蒸柚子（消化不良，来一个。助力消化好）做法：柚子洗净，去皮取肉，放入碗中。加入适量蜂蜜和少许姜片，上锅蒸20分钟左右。健脾消食，促进消化。 6、蒸山楂（食欲不佳，来一个。增进食欲强）做法：山楂洗净，去核，放入碗中。加入适量冰糖，上锅蒸15分钟左右。开胃消食，增加食欲。 7、蒸红枣（气血不足，来一个。补养气血妙）做法：红枣洗净，用刀在枣身上划几道口子，放入碗中，加入适量冰糖和水，上锅蒸20分钟左右。补中益气，养血安神。 8、蒸枇杷（咳嗽有痰，来一个。祛痰效果好）做法：枇杷洗净，去皮去核，放入碗中。加入适量冰糖和川贝粉，上锅蒸15分钟左右。止咳化痰，润肺生津。 9、蒸罗汉果（喉咙干痒，来一个。滋润喉咙佳）做法：将罗汉果洗净，掰成小块，放入碗中，加入适量蜂蜜和水，上锅蒸20分钟左右。清热润肺，利咽开音。 10、蒸无花果（肠胃不适，来一个。调理肠胃棒）做法：无花果洗净，切成两半，放入碗中。加入适量冰糖和水，上锅蒸15分钟左右。健脾开胃，润肠通便。 在评论区写下“身体健康”，你必然“顺心如意，美满常陪”。#分享止咳的秘诀# #分享止咳秘诀# #分享止咳妙招# #蒸水果好处多# #黄芪红枣蒸苹果# #黄芪蒸苹果水# #如何止咳呢# #补脾养颜蒸苹果# #果正食疗方！# #感冒必做#  |
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