 想睡到什么时候，就睡到什么时候。不想睡，就起床。 早晨，5点58分起床。 看了看运动手表的睡眠情况。 22点05分入睡，早晨5点58分起床。 于预定每天睡八小时的目标，差了了32分钟。 睡眠质量78%，属于中等。 平均心律53，最低心律48。 深睡1小时27分。 血氧水平96%。 睡眠时间中有24分钟的清醒时间。 躺床上测量血压。 前几天血压都在临界边边上。 今天高压135，低压84。 因为前些日子，连续几天早晨头有点痛。  已经连续三天，每天睡觉前吃一片阿司匹林。 今天早晨头已经不痛了。 人快七十岁了，正是上有老，下有小，中间还有个时常身体不太好的尬尬时期。 自己好坏，倒是无所谓。 但对于家人，责任在身。 所以呀，身体出现了某些信号，得及时地自我关注一下。 天还没有亮透。在书房先码码字。 一气码了两篇文字。 照常吃过高血压药与洗漱后，骑着山地车，外出吃早餐。 每回骑车外出，会去拿放在汽车上的弹弓包。 吃过早餐，照例外出打弹弓。  红绿灯丁字路口，早就见新开了一家正宗牛肉胡辣汤店。 以前专门去过两次，不知什么原因，没开门。 今天有意再去，开门了。 门店里只有一位看上去是北方人的中年妇女（后来她自己说是正宗的河南人）。 我以为胡辣汤是西北的。结果一问正宗的牛肉胡辣汤，是河南的。 这样一说，我记起来了。那年，大姐夫杜哥母亲去世，专程去河南铁棍（山药，准山）之乡，也是太极之乡新乡温县送老妈妈一程。在那吃过带牛肉丸的胡辣汤。 6元点了一碗胡辣汤，9元要了一个肉夹馍。 好吃，正宗的北方味道。 我喜欢吃北方的面食。下次，还得继续来品尝！ 吃完胡辣汤，骑车去开辟新的弹弓靶场。 在小区附近的巷子里转来转去，找了好几处地方，都不适合。 最后，到了一处农家的小溪边，见有好多小鸟飞来飞去。河对岸好些芭蕉树。  在这个地方玩弹弓，对岸没有人，比较安全。 停下来，把山地车停靠在小溪栏杆边。 准备在河对岸找个什么目标，打一打弹弓。 驻足间，突然发现小溪中好多小鱼在水面上吸气，一群一群的。 我第一次开始用弹弓打小鱼。 小鱼大的大约手指长大小，小的只有两寸的样子。 小鱼露出水面的呼吸点，大红只有两三粒绿豆大小。距离三四米到六七米的样子。 这个距离打这样的目标，至少有百分之三四十的命中率。 开始打泥弹丸，感觉不好。换成了钢珠， 打了几十发，好像也没有打到似的。  明明听到了“扑扑”的中靶子的声音。但就是见不到小鱼漂起来。 打浅水小鱼时，特别注意了一下。 “扑”“扑”几下，看得清清楚楚是打中了的。再仔细看被打中的小鱼，在水里翻白，沉在水下，死在水里了。 这样说来，这一趟在小溪边打小鱼，至少会找死十多条小鱼。 打小鱼，破戒了。 原来说玩弹弓，不杀戮。 打小鱼，也算是杀戮吧？ 自我安慰，反正在吃鱼。也别太在意了。 打打野生的小鱼，就算是别人钓鱼一样，取取乐子吧！ 真的发现是打死了小鱼，浅水边三枪三条翻了白肚子。不敢多打了。 一枪一条，这样下去，打个几十条，太不是问题了！ 回家，躺床上睡了近一个小时的回笼觉。 把早晨码的字，整理了一下，便开始做中餐了。  午觉后，到泳池游泳。 长距离自由泳，一气游了一千米，23分多钟。 游泳后，到泳池边的游乐场玩弹弓。 打红牛易拉罐，晒太阳，去湿气，运气好，听个弹弓的响儿，连中了十八发。  回家，躺按摩椅上按摩。 手捧老婆专门买给老公喜欢吃的爆米花，边按摩，边吃爆米花。 翻看手机，发现小孙女今天被班上选上少先队中队委，手臂上的一根杠，变成两根杠了！  晚餐后，按例同老娘视频后，坐电脑边码下这篇文字。 尔后，高歌一首《苹果香》。 “红嘴雁呀飞回，芦苇随风摆。河对面的莎吾勒泰今天在不在？” 2024年10月29日星期二晚上20点30分 顺德陈村 |
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