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来自： 真问 > 《保健》
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做人要自律
做人要自律。“自律”,顾名思义，就是不用别人监管而能自动自觉地遵守法则和纪律。另外，自律是操练身体和个人意志的根本。当别人去吃喝玩乐时，他却远离对身体无益的烟酒和夜生活；个人自律与群体的秩...
最高级的自律，是好好爱自己
最高级的自律，是好好爱自己。再多忙碌，也不是不休息的理由，因为精疲力尽的身体，永远无法将美好继续；当一个人懂得，自尊自重自省自...
成年人自律的体现
成年人自律的体现。其实不然，自律就是将生活中再普通不过的小事情做好，而成年人的自律，主要体现在这4件小事上：更何况，你永远不知道明天和意外哪个先来，成年人考虑问题必须要全面、深远，不能只顾...
从小练武的我 让我养成了自律，希望每个动作都对你的身体有帮助
从小练武的我 让我养成了自律，希望每个动作都对你的身体有帮助。
第九个21天
这个阶段的21天，让我更加明白了“自律”的含义。单纯某一方面能够做到“自律”，并不能说明你就是一个很自律的人。尤其是面对自己有特...
人为什么懒惰很容易，自律却坚持不了多久？
每个人的晨跑习惯，都不是一蹴而就的。但是当我们把自律养成了一种习惯，比如，5年来每天早晨六点钟就出去晨跑的人，你让他忽然停止晨跑...
不熬夜，才是你最顶级的自律
不熬夜，才是你最顶级的自律最顶级的自律，不是消耗自己，而是滋养自己。自律的正确姿势，是抓住努力时的每一分钟，而不是抓住每一分钟去努力，最后拖垮了身体。顶级的自律，并不是拼尽全力，而是节制...
自律也是分等级的，例如身体的自律，心灵的...
自律也是分等级的，例如身体的自律，心灵的...自律也是分等级的，例如身体的自律，心灵的自律，把自律当成一种习惯。只有把自律当成习惯...
自律和不自律之间，差的是一整个人生
自律和不自律之间，差的是一整个人生1.“自律”二字，光是入门就已经不易。人与人之间的差距，不过就在“自律”二字。有人习惯拿“自律...
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